3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Quảng cáo
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
Greenwood ra quyết định việc trở lại tuyển Anh
Tiền đạo Mason Greenwood đã có quyết định quan trọng trong việc lựa chọn đội tuyển để thi đấu trong tương lai.
-
Bảng xếp hạng LPL 2025 LMHT mới nhất
Cập nhật liên tục thứ hạng của các đội tuyển Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc tại giải đấu LPL 2025.
-
Lịch thi đấu LPL 2025 Split 1 LMHT mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả LPL 2025 Split 1 - giải vô địch LMHT Trung Quốc.
-
HLV Amorim nổi điên tại MU, hành động mất luôn kiểm soát
HLV Ruben Amorim được cho là đã làm hỏng TV trong phòng thay đồ sau trận thua của Man United trước Brighton.
-
Code Chúa Công Chạy Mau mới nhất và cách nhập
Nhập code để nhận các phần thưởng tân thủ trong tựa game đấu tướng chiến thuật "Chúa Công Chạy Mau".