3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Truyền thông FIFA gây chú ý khi nhắc tới “dark magic” của HLV Kim Sang Sik, người đang giúp U23 Việt Nam toàn thắng 15 trận và hiên ngang tiến vào bán kết U23 châu Á 2026.
Đình Bắc bùng nổ trước UAE, đưa U23 Việt Nam vào bán kết và nhận mưa lời khen từ CĐV Indonesia về đẳng cấp thi đấu.
(Trực tiếp bóng chuyền) - Trần Thị Thanh Thúy và các đồng đội hướng đến việc nối dài phong độ cao tại giải VĐQG Nhật Bản bằng trận đấu với Denso Airybees.
U23 Việt Nam sẽ không bị treo giò bất kỳ cầu thủ nào ở bán kết U23 châu Á 2026 khi toàn bộ được xóa thẻ.
Sau thành công tại U23 châu Á, người hâm mộ Trung Quốc đang kêu gọi nước nhà học theo Việt Nam về cách làm bóng đá.