hiit cardio

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?

Trực tiếp bóng chuyền nam Thái Lan 0-2 Iran: Iran 'hủy diệt' Thái Lan

(Trực tiếp bóng chuyền) - Trận đấu mang tính chất phân định hạng 5-8 giữa Thái Lan vs Iran tại Cúp bóng chuyền nam Châu Á 2022.
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh hôm nay ngày 13/8 [MỚI NHẤT]

Cập nhật lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 2 mùa giải 2022/23: Những diễn biến đầy kịch tính của cuộc đại chiến thành London, MU sẽ gặp phải đối thủ 'khó nhằn'.
Quang Hải chắc chắn đá chính đấu Le Havre, được HLV Pau FC khen ngợi

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải nhận lời khen từ HLV trưởng Pau FC, được đảm bảo khả năng đá chính ở trận gặp Le Havre tại vòng 3 Ligue 2.
Trực tiếp Arsenal vs Leicester, 21h00 hôm nay 13/8

Trực tiếp bóng đá Arsenal vs Leicester - Đoàn quân của Arteta được dự đoán sẽ nối dài mạch thăng hoa để hạ gục Bầy Cáo ngay tại Pháo đài Emirates tối nay.
PSG thanh lọc đội hình, Mbappe 'chỉ điểm' đàn anh từng kề vai sát cánh

PSG đang chuẩn bị thanh lọc hàng loạt cái tên trong đội hình chính thức và trong đó có cả một ngôi sao từng kề vai sát cánh với Mbappe trên hàng công.