Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Nam Quỳnh
17:20 - 19/08
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
giảm cân hiệu quả
Xu hướng
Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
-
-
Reece James vừa phẫu thuật, Xabi Alonso lập tức chỉ mặt đội trưởng mới của Chelsea
Tân Kiệt09:14 - 17/10Trong thời gian Reece James nghỉ thi đấu sau ca phẫu thuật đầu gối, Moises Caicedo và Levi Colwill là những ứng viên có thể đeo băng thủ quân Chelsea. Tuy nhiên, HLV Xabi Alonso muốn mọi cầu thủ đều thể hiện vai trò của một đội trưởng, ngay cả khi không mang tấm băng trên tay.
-
Chủ xe Hyundai Palisade Hybrid ở Mỹ mê loạt công nghệ: Chìa khóa điện thoại, HUD và camera tích hợp
Lê Trọng Hoàng09:12 - 17/10Không chỉ quan tâm khả năng tiết kiệm nhiên liệu, một số chủ xe Hyundai Palisade Hybrid 2026 ở Mỹ đặc biệt hài lòng với chìa khóa kỹ thuật số, màn hình HUD, camera hành trình và các tiện nghi phục vụ gia đình. Tuy nhiên, trải nghiệm thực tế cũng cho thấy một vài hạn chế cần lưu ý.
-
Chọn quà 20/10 đúng gu phái đẹp cùng ưu đãi đến 50% tại Đăng Quang Watch
Lê Nhung09:11 - 17/10Mỗi người phụ nữ đều có phong cách riêng, từ nét nữ tính, tối giản đến vẻ đẹp hiện đại và nổi bật. Dịp 20/10, Đăng Quang Watch mang đến nhiều mẫu đồng hồ nữ đa dạng thiết kế, đi kèm ưu đãi giảm đến 50%, giúp người tặng dễ dàng tìm thấy món quà vừa ý nghĩa vừa thiết thực.
-
NÓNG: Đội trẻ Việt Nam thắng 5-0 đại diện UEFA tại giải quốc tế
QH09:08 - 17/10U14 PVF tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng tại Cúp Trường An 2026 khi đánh bại U14 Qyzyljar với tỷ số 5-0, qua đó duy trì thành tích toàn thắng.
-
Alonso chỉ thẳng điều Joao Pedro cần làm để vượt mặt Haaland thành “sát thủ số 1” Premier League
Tân Kiệt08:58 - 17/10Joao Pedro là nhân tố quan trọng trên hàng công Chelsea với phong độ bùng nổ 5 bàn sau 5 trận Premier League. Nhưng trước chuyến làm khách gặp Everton, Xabi Alonso đã chỉ ra thử thách quyết định liệu tiền đạo Brazil có thể thật sự vươn tới đẳng cấp của một “sát thủ” hàng đầu hay không.