Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Manuel Ugarte chuẩn bị rời Old Trafford để tái hợp thầy cũ, Jose Mourinho lập tức đẩy sao trẻ ra đường sau khi có Cucurella, ngã ngũ thương vụ bom tấn phòng ngự của Tottenham,... là điểm nhấn chuyển nhượng sáng nay 17/6.
(Trực tiếp bóng đá) - Đương kim vô địch Argentina đá trận ra quân tại bảng J - World Cup 2026 khi chạm trán với Algeria. Messi tạo siêu phẩm sút xa ấn tượng mở tỷ số cho Argentina.
Áo bước vào trận ra quân World Cup 2026 với vị thế cửa trên trước Jordan nhờ sở hữu đội hình chất lượng và giàu kinh nghiệm hơn. Dù vậy, đại diện Tây Á hoàn toàn có thể tạo ra những khó khăn bằng lối chơi kỷ luật và tinh thần chiến đấu cao, hứa hẹn mang đến một màn so tài đáng chú ý tại bảng J.
Xem trực tiếp Áo vs Jordan lúc 11h00 ngày 17/6 tại bảng J World Cup 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link xem chính thức cùng những thông tin đáng chú ý trước màn so tài giữa Áo vs Jordan.
Bồ Đào Nha sẽ bắt đầu hành trình tại World Cup 2026 bằng cuộc đối đầu với CHDC Congo ở bảng K. Với dàn sao đẳng cấp trải đều các tuyến cùng sự hiện diện của Cristiano Ronaldo, đại diện châu Âu được đánh giá vượt trội về cơ hội giành chiến thắng trong trận ra quân.