Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Thay vì các quy trình tuyển chọn nội bộ khép kín, đội tuyển Montserrat vừa gây bão mạng xã hội khi công khai tìm kiếm "thuyền trưởng" mới thông qua một bài đăng trực tiếp trên nền tảng Facebook.
HLV U19 futsal Việt Nam có những chia sẻ thẳng thắn sau 2 thất bại 0-14 và 0-5 trước U19 futsal Nga.
Bên cạnh các dự án chuyển nhượng đình đám cho đội một, Real Madrid đang tiến sát việc chiêu mộ hai tài năng trẻ sáng giá nhất của Rayo Vallecano để củng cố sức mạnh cho học viện La Fabrica.
Thanh Hóa sẽ thiếu vắng tới 3 trụ cột quan trọng ở trận gặp SLNA trong khuôn khổ vòng 19 V-League.
Tay vợt số 1 Việt Nam tham dự giải cầu lông vô địch châu Á 2026 tuần vừa rồi và thu về kết quả khá tích cực.