Bài tập chỉ 15 phút nhưng có thể làm phẳng bụng bia
Bụng bia sẽ không còn là vấn đề nếu bạn tập bài tập bụng với 5 động tác dưới đây, mỗi động tác chỉ tốn chưa đến 3 phút.
Uống bia quá nhiều gây tích mỡ ở bụng thành bụng bia. Đừng lo, thực hiện những bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt mỡ và trở lại với thể trạng bình thường.
Bụng bia sẽ không còn là vấn đề nếu bạn tập bài tập bụng với 5 động tác dưới đây, mỗi động tác chỉ tốn chưa đến 3 phút.
Tiền đạo Pariphon Wongsa của U23 Thái Lan cho thấy sự tự tin trước thềm cuộc đối đầu với U23 Trung Quốc tối 14/1.
Truyền thông Hàn Quốc đang dành nhiều sự chú ý cho màn trình diễn kém thuyết phục của U23 Hàn Quốc tại vòng bảng U23 châu Á 2026.
Sau hành trình vòng bảng đầy ấn tượng, U23 Việt Nam đã chính thức giành vé vào tứ kết U23 châu Á 2026 với ngôi nhất bảng A, nhờ thành tích toàn thắng cả ba trận.
Tổng hợp code Ghost Online PC mới nhất 01/2026 và hướng dẫn chi tiết cách nhập.
Trước giờ bóng lăn tứ kết, những dữ liệu quá khứ đang đặt U23 Việt Nam vào thử thách lớn hơn nhiều người tưởng.