Đi bộ được coi là bài tập thể dục quốc dân vì dễ thực hiện mà ai cũng phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập luyện cho cơ mông nở nang săn chắc thì hãy thực hành theo cách đi bộ dưới đây.
(Trực tiếp bóng chuyền) - ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam hướng tới chiến thắng thứ hai tại SEA Games 33 trong ngày thi đấu 11/12.
Inter Miami bước vào kỳ chuyển nhượng 2026 với hàng loạt biến động nhân sự, khi ba đồng đội của Lionel Messi chuẩn bị rời đội và nhiều quyết định quan trọng vẫn còn bỏ ngỏ.
(Nhận định, dự đoán) – Cherno More sẽ có cuộc tiếp đón Arda trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 1/8 Cúp Quốc gia Bulgaria.
Bovilak Thepphakan - vận động viên bi sắt là niềm hy vọng giành huy chương số 1 của Đoàn thể thao Lào.
Nhiều nhà báo Indonesia đưa ra dự đoán trái ngược về kết quả trận U22 Việt Nam gặp Malaysia, trong đó đặc biệt nhấn mạnh hai cầu thủ được xem là chìa khóa tạo khác biệt.