Chạy bộ, bơi lội hay đạp xe sẽ đốt cháy calo tốt hơn?
Bài viết này đã thu gom những lợi ích và nhược điểm của mỗi môn thể thao giúp bạn biết được đâu là bài tập tốt hơn cho mình.
Quảng cáo
đạp xe
Khỏe & Đẹp
4 động tác tốt nhất để thư giãn, phục hồi sau khi đạp xe
Dành nhiều giờ để đạp xe và ngồi ở cùng một vị trí có thể dẫn đến căng cơ.
-
-
Nghiên cứu mới: Thể thao có thể giúp bạn hạnh phúc hơn tiền bạc
Một nghiên cứu mới được công bố bởi Yale và Oxford dựa trên 1,2 triệu người Mỹ trưởng thành đã cho kết quả bất ngờ.