7 động tác kéo căng stretches giúp giảm đau vai cho dân văn phòng hiệu quả
Chúng ta nên xử lý ngay tình trạng căng vai, đau mỏi cổ ngay hôm nay để tránh những biến chứng nguy hiểm sau này.
Những động tác dưới đây sẽ giúp giãn cơ, tránh mỏi mệt cho dân văn phòng. Đặc biệt, bạn có thể thực hiện ngay tại chỗ ngồi mà không cần di chuyển.
Chúng ta nên xử lý ngay tình trạng căng vai, đau mỏi cổ ngay hôm nay để tránh những biến chứng nguy hiểm sau này.
Tỷ lệ thắng Anh vs Ghana, 3h00 ngày 24/6 - Theo dữ liệu chuyên môn, Anh được đánh giá vượt trội trước Ghana ở lượt trận thứ hai bảng L World Cup 2026.
Trước thềm lượt trận cuối bảng C World Cup 2026 giữa Scotland và Brazil, các dữ liệu thống kê đã chỉ ra đội có nhiều cơ hội giành chiến thắng hơn trong màn so tài mang tính quyết định tại Miami.
Liverpool được cho là đã đạt thỏa thuận cá nhân với Yan Diomande và đang tiến gần tới một trong những thương vụ đình đám nhất mùa hè 2026.
Tay vợt số 1 Đông Nam Á vẫn đang có sự thăng tiến ấn tượng trên Tour hiện tại.
Cả Novak Djokovic và Jannik Sinner đều không dự giải chính thức nào trong giai đoạn giữa hai giải Grand Slam: Roland Garros và Wimbledon.