5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Nam Quỳnh
11:09 - 23/12
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
cơ core
Review
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Chủ tịch Perez xác nhận kế hoạch đưa Mourinho về dẫn dắt Real Madrid
Hin10:04 - 04/06Florentino Perez đã công khai ý định đưa Jose Mourinho trở lại sân Bernabeu, mở ra khả năng về một cuộc tái hợp gây chấn động nếu ông tiếp tục giữ ghế chủ tịch Real Madrid sau cuộc bầu cử sắp tới.
-
Thomas Muller 'rơi vào cảnh đường ai nấy đi' trước thềm World Cup 2026
Vinh Hoàng09:53 - 04/06Một trong những biểu tượng hạnh phúc bền vững nhất của làng túc cầu Đức đã chính thức sụp đổ. Sau hơn 17 năm được xem là cặp đôi biểu tượng của bóng đá Đức, huyền thoại Bayern Munich và đội tuyển Đức Thomas Muller cùng người vợ Lisa Muller đã chọn bước tiếp trên hai con đường riêng.
-
HLV Didier Deschamps lên tiếng về chấn thương của William Saliba
Dukenn09:53 - 04/06Những thông tin về chấn thương lưng của Saliba từng khiến người hâm mộ đội tuyển Pháp và Arsenal lo lắng khi World Cup 2026 đã cận kề, nhưng HLV Deschamps vừa chính thức lên tiếng, hé lộ tình trạng thực sự của trung vệ 25 tuổi cũng như kế hoạch sử dụng anh trong giai đoạn chuẩn bị cho giải đấu.
-
Đội tuyển nào có lịch thi đấu 'khắc nghiệt' nhất World Cup 2026?
Phan Bùi Quốc Anh09:48 - 04/06World Cup 2026 hứa hẹn không chỉ là cuộc đua về chiến thuật, lực lượng hay phong độ, mà còn là bài kiểm tra khắc nghiệt về thể lực khi nhiều đội tuyển phải thi đấu dưới điều kiện nắng nóng gay gắt tại Bắc Mỹ.
-
CHÍNH THỨC: FIFA ra lệnh cấm gây tranh cãi dữ dội về World Cup 2026
Hoàng Nhiên09:48 - 04/06Trong bối cảnh nhiều trận đấu tại World Cup 2026 được dự báo diễn ra dưới thời tiết khắc nghiệt, một quyết định mới của FIFA đang khiến người hâm mộ bùng nổ tranh cãi.