5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Nam Quỳnh
11:09 - 23/12
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
cơ core
Xu hướng
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Tuyển Thái Lan không phục? ASEAN Cup chỉ là “BÀI THỬ”, chờ đội hình mạnh nhất tái đấu Việt Nam
Huyền Diệu21:29 - 31/08Thất bại 2-4 trước Việt Nam sau hai lượt chung kết ASEAN Cup 2026 khiến bóng đá Thái Lan mất chức vô địch lần thứ hai liên tiếp. Nhưng câu chuyện sau trận đấu không chỉ xoay quanh chiếc cúp.
-
CĐV Đông Nam Á dậy sóng khi U20 Việt Nam thua đậm ngay trận ra quân
Mai Thị Huyền Trâm20:59 - 31/08U20 Việt Nam nhận thất bại 0-3 trước U20 Triều Tiên, qua đó khởi đầu vòng loại U20 châu Á 2027 đầy khó khăn.
-
U20 Triều Tiên khiến U20 Việt Nam choáng váng: Sức mạnh từng được kiểm chứng ở World Cup
Hoàng Cầm20:58 - 31/08Chiến thắng 3-0 trước U20 Việt Nam cho thấy sức mạnh đáng gờm của U20 Triều Tiên, đội bóng sở hữu nhiều cầu thủ từng dự U17 World Cup 2025.
-
U20 Việt Nam thua đậm U20 Triều Tiên ở vòng loại giải châu Á
Hoàng Cầm20:56 - 31/08(Kết quả bóng đá) - U20 Việt Nam nhận thất bại 0-3 trước U20 Triều Tiên trong trận mở màn bảng C vòng loại U20 châu Á 2027 diễn ra tối 31/8.
-
CĐV Indonesia phản ứng mạnh mẽ khi Việt Nam thua 0-3 Triều Tiên ở VL châu Á
NB20:55 - 31/08U20 Việt Nam nhận thất bại 0-3 trước U20 Triều Tiên ở vòng loại U20 châu Á 2027. Chứng kiến màn trình diễn của hai đội, nhiều CĐV Indonesia cho rằng U20 Triều Tiên cho thấy sự vượt trội, đồng thời tin U20 Việt Nam vẫn còn cơ hội sửa sai ở hai trận đấu còn lại.