Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.
Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
U23 Thái Lan gây thất vọng khi chỉ hòa U23 Kyrgyzstan 1-1 ngay trên sân nhà trong trận giao hữu chuẩn bị cho các giải đấu sắp tới.
Siêu sao Lamine Yamal của Barcelona chính thức trở thành cầu thủ đắt giá nhất hành tinh với định giá kỷ lục 358 triệu euro, bỏ xa những siêu sao hàng đầu thế giới hiện nay.
Đội tuyển Việt Nam có thể gặp thách thức về thể lực khi nhiều cầu thủ CLB CAHN phải thi đấu liên tục giữa AFF Cup 2026 và AFC Champions League Elite.
Không được tham dự World Cup, Ý trẻ hóa đội hình và giành chiến thắng tối thiểu trước Luxembourg.
Hôm nay, U19 Việt Nam sẽ có trận đấu thứ 2 tại giải U19 Đông Nam Á 2026 gặp U19 Myanmar, trận đấu diễn ra vào vào lúc 16h00.