cơ bụng

Tư vấn

5 biến thể Plank giúp cơ thể săn chắc và có 6 múi

Các bài tập Plank không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giúp bạn có được cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mà không cần phải vận động nhiều.

2 bí quyết giúp nam giới sở hữu bụng 6 múi quyến rũ

Áp dụng ngay 2 bí quyết sau để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi nóng bỏng.
4 sai lầm khiến việc tập bụng không hiệu quả

Võng lưng, tập quá mạnh là sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi tập bụng.
Áp dụng 5 mẹo sau đây để sở hữu cơ bụng 6 múi vạn người mê

Chỉ với 5 mẹo này, bạn sẽ sở hữu thân hình săn chắc với cơ bụng 6 múi thu hút mọi ánh nhìn xung quanh.
5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi

Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.

thethao247.vn