Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Lễ bốc thăm World Cup 2026 diễn ra tại Washington DC xác định hành trình vòng bảng cho 48 đội, mở màn cho giải đấu mở rộng lịch sử trải dài 3 quốc gia.
Các nguyên thủ và quan chức bóng đá tham dự Lễ bốc thăm vòng chung kết FIFA World Cup 2026.
Một nguồn sức mạnh khiến các đối thủ phải dè chừng nay bất ngờ trở lại với Thái Lan, hứa hẹn thổi bùng ngọn lửa SEA Games 33 ở các trận đấu sắp tới.
Một trận đấu tại SEA Games bất ngờ tạo sức hút khổng lồ, thậm chí vượt xa cả sức nóng từ đội chủ nhà Thái Lan.
Thái Thị Thảo có những chia sẻ đáng chú ý khi ghi 3 bàn thắng vào lưới Malaysia chỉ sau 45 phút.