5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
Xe hybrid và thị trường Bắc Mỹ được xem là con đường để tiếp tục phát triển cho Toyota, Honda và Subaru.
CĐV West Ham đã có hành vi đáng lên án khi bày tỏ cảm xúc không đẹp với các CĐV Leverkusen tại tứ kết lượt về Europa League
Sau chiến thắng 1-0 trước Atalanta và bị loại từ vòng tứ kết cúp C2, HLV Jurgen Klopp đã có những chia sẻ trước giới truyền thông.
VCK U23 châu Á 2024 sẽ chính thức khởi tranh từ ngày 15/04 đến ngày 3/5. Ngày 19/4, các trận đấu trong khuôn khổ lượt trận thứ 2 sẽ tiếp tục diễn ra.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá ngày 19/4 nhanh và chính xác nhất, tâm điểm là các trận đấu ở bảng B và bảng C, VCK U23 châu Á.