Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
HLV Pep Guardiola được cho là đã đạt thỏa thuận để dẫn dắt Real Madrid sau khi mùa giải 2025/26 khép lại, bất chấp việc vẫn còn một năm hợp đồng tại Man City.
Real Madrid được cho là đã từ bỏ kế hoạch chiêu mộ Vitinha khi PSG kiên quyết giữ người, qua đó chuyển hướng sang tiền vệ trẻ Joao Neves như mục tiêu mới cho tuyến giữa.
Tương lai của Pep Guardiola tại Manchester City đang trở thành dấu hỏi lớn, khi đội bóng được cho là đã bắt đầu chuẩn bị cho thời hậu Guardiola với Enzo Maresca nổi lên như ứng viên kế nhiệm hàng đầu.
(Nhận định, dự đoán) – Spanish Town Police sẽ có cuộc tiếp đón Tivoli trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 26 giải VĐQG Jamaica.
Tottenham đang đứng trước quyết định thay đổi trên băng ghế huấn luyện khi HLV tạm quyền Igor Tudor đối mặt nguy cơ bị sa thải, trong lúc Roberto De Zerbi và Mauricio Pochettino nổi lên như những ứng viên hàng đầu.