Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
Đoàn thể thao Việt Nam tiếp tục giành HCV ở nội dung bơi 200m ếch, Thanh Bảo là người đã mang về cho chúng ta.
Trực tiếp trận chung kết bộ môn FC Online tại SEA Games 33: Việt Nam vs Thái Lan - Tranh HCV.
(Nhận định, dự đoán) – Dep La Coruna tiếp đón Mallorca trên sân Riazor ở Vòng 1/16 Copa del Rey 2025/26 trong bối cảnh hai đội có sự chênh lệch nhất định về đẳng cấp. Lợi thế sân nhà cùng quyết tâm tạo bất ngờ sẽ giúp Dep La Coruna tự tin nhập cuộc, nhưng Mallorca với kinh nghiệm La Liga hứa hẹn mang đến thử thách không hề dễ dàng.
(Nhận định, dự đoán) – Eibar tiếp đón Elche tại Vòng 1/16 Copa del Rey trong bối cảnh hai đội có sự chênh lệch về đẳng cấp nhưng không quá cách biệt về thực lực. Lợi thế sân nhà giúp Eibar nuôi hy vọng tạo bất ngờ, trong khi Elche buộc phải thể hiện bản lĩnh nếu không muốn sớm dừng bước ở đấu trường cúp.
(Kết quả bóng đá) - Cập nhật kết quả bóng đá SEA Games ngày 14/12, Futsal nữ Việt Nam thắng Myanmar vào bán kết, đội tuyển bóng đá nữ góp mặt ở chung kết lần thứ 11 liên tiếp.