Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
(Nhận định, dự đoán) Trận Independiente gặp Lanus lúc 6h00 ngày 14/2/2026 vòng 5 Liga Profesional - Apertura hứa hẹn. Lanús là đội được đánh giá cao hơn ở trận đấu này.
Giữa lúc hậu vệ Barcelona tạm rời xa sân cỏ vì khủng hoảng tâm lý, tiền đạo Real Madrid đã chủ động liên hệ để động viên.
Tương lai Dani Carvajal tại Bernabeu lung lay, buộc Real Madrid cân nhắc phương án thay thế từ MU cho vị trí hậu vệ phải.
Real Madrid chính thức rút khỏi Super League sau khi đạt thỏa thuận với UEFA, khép lại dự án ly khai gây tranh cãi suốt gần 5 năm và mở ra hướng đi mới cho bóng đá châu Âu.
MU sẵn sàng chi đậm cho một trụ cột Inter đang đạt phong độ cao, trong bối cảnh Arsenal cũng nhập cuộc cạnh tranh.