Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
(Nhận định, dự đoán) – Al Nasr sẽ có cuộc tiếp đón Wefaq Ajdabiya trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 5 giải Ngoại hạng Libya.
(Nhận định, dự đoán) – Al Raed sẽ có cuộc tiếp đón Al Adalah trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 18 giải Hạng Nhất Ả Rập Xê Út.
Cập nhật lịch thi đấu, kết quả giải Grand Slam đầu tiên trong năm 2026 - Australian Open, có sự tham dự của dàn sao tennis thế giới như Novak Djokovic, Carlos Alcaraz, Jannik Sinner, Aryna Sabalenka hay Iga Swiatek, v.v.
U23 Việt Nam sẽ bước vào trận tranh hạng Ba tại vòng chung kết U23 châu Á 2026 với đối thủ đầy duyên nợ là U23 Hàn Quốc.
Điều gì đã xảy ra tại Prince Abdullah Al-Faisal Sports City Stadium vào tối 20/1, khi chiến thắng được chờ đợi đã không đến, thay vào đó là một cú ngã đau? Hãy nhìn lại những nguyên nhân chính.