Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.
Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp hoàn thiện bụng 6 múi.
(Nhận định, dự đoán) - Johor DT có lợi thế quen sân và phong độ lì lợm tại châu Á, nhưng Chelsea vẫn vượt trội về chất lượng nhân sự. Lịch du đấu dày đặc buộc The Blues xoay tua mạnh, mở ra cơ hội để đại diện Malaysia tạo một trận đấu khó chịu.
(Nhận định, dự đoán) Marseille sẽ có cuộc chạm trán Athletic Bilbao vào lúc 22h00 ngày 09/8/2026 trong khuôn khổ loạt trận giao hữu trước thềm mùa giải mới.
Đội trưởng Rizky Ridho thay mặt toàn đội gửi lời xin lỗi người hâm mộ sau khi đội tuyển Indonesia dừng bước ngay từ vòng bảng AFF Cup 2026, đồng thời khẳng định "Tim Garuda" sẽ trở lại mạnh mẽ ở FIFA ASEAN Cup.
(Nhận định, dự đoán) Với Liverpool, trận đấu mang ý nghĩa đặc biệt khi đánh dấu một trong những màn trình diễn đáng chú ý đầu tiên trên sân nhà dưới thời HLV mới Andoni Iraola.
Khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng FIFA cùng lực lượng giàu kinh nghiệm không thể cứu Indonesia trong đêm họ đánh rơi tấm vé bán kết đầy cay đắng.
