Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.
Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp hoàn thiện bụng 6 múi.
Tuyển Thái Lan đến Bandung lúc gần nửa đêm sau hành trình hơn tám tiếng, trong khi đội hình mất trung vệ Jonathan Khemdee vì chấn thương.
Đội tuyển nữ Việt Nam đối đầu nữ Trung Quốc tại tứ kết Bóng đá Nữ ASIAD 2026 với đội hình được xây dựng nhằm tối ưu khả năng phòng ngự và phản công, những nhân tố giàu kinh nghiệm được kỳ vọng tạo nên bất ngờ trước đối thủ mạnh của châu Á.
(Nhận định, dự đoán) – Indonesia có sân nhà và lực lượng nhỉnh hơn, nhưng 5 lần đối đầu Singapore gần nhất lại diễn ra cân bằng tuyệt đối.
Ilhan Fandi tự tin trước màn tái ngộ Indonesia, khi Singapore chuẩn bị bước vào trận mở màn FIFA ASEAN Cup 2026 lúc 20h00 ngày 25/9 tại sân Gelora Bung Karno.
FIFA đưa Nguyễn Đình Bắc vào danh sách 6 cầu thủ đáng chú ý nhất tại FIFA ASEAN Cup 2026, bên cạnh nhiều cái tên nổi bật đang thi đấu ở châu Âu và khu vực Đông Nam Á.