Bữa sáng cho người tập gym: Hướng dẫn lên thực đơn & cách chế biến từ A đến Z
Một bữa sáng chuẩn khoa học là yếu tố không thể thiếu cho người tập gym, nhưng ăn sáng thế nào cho đúng cách lại là câu hỏi khiến không ít các gymer đau đầu.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt.
Một bữa sáng chuẩn khoa học là yếu tố không thể thiếu cho người tập gym, nhưng ăn sáng thế nào cho đúng cách lại là câu hỏi khiến không ít các gymer đau đầu.
Jude Bellingham không ghi bàn nhưng tạo dấu ấn lớn ở El Clasico bằng khả năng tranh chấp, thu hồi bóng và đóng góp vào bàn quyết định.
Jose Mourinho nối dài mạch bất bại ở El Clasico lên 6 trận, tiến sát cột mốc của hai HLV huyền thoại Real Madrid.
Jose Mourinho khẳng định Real Madrid thắng Barcelona hoàn toàn xứng đáng, đồng thời gây chú ý với phát biểu về sự vắng mặt của Thibaut Courtois và những lựa chọn trên ghế dự bị.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 26/10 với các trận đáng chú ý tại Superliga Nga và Tauron Liga nữ Ba Lan, trong khi bóng chuyền trong nước không có trận lớn.
Link xem trực tiếp CKTG 2026 LMHT hôm nay 26/10 cập nhật các trận Swiss đã diễn ra trong ngày và lịch rạng sáng 27/10. Tâm điểm là Team Secret Whales gặp LOS ở loạt BO3 có tính chất quyết định cơ hội đi tiếp.