Bữa sáng cho người tập gym: Hướng dẫn lên thực đơn & cách chế biến từ A đến Z
Một bữa sáng chuẩn khoa học là yếu tố không thể thiếu cho người tập gym, nhưng ăn sáng thế nào cho đúng cách lại là câu hỏi khiến không ít các gymer đau đầu.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt.
Một bữa sáng chuẩn khoa học là yếu tố không thể thiếu cho người tập gym, nhưng ăn sáng thế nào cho đúng cách lại là câu hỏi khiến không ít các gymer đau đầu.
(Nhận định, dự đoán) – Auckland City U23 mang đến tốc độ và sức trẻ, trong khi Tonga xem chuyến du đấu New Zealand là cơ hội quan trọng để tái thiết đội tuyển sau quãng dài vắng bóng.
(Nhận định, dự đoán) – Inhulets có cơ hội khai thác lợi thế sân nhà trước một Probiy Horodenka thiếu ổn định, nhưng đội chủ nhà phải cải thiện khả năng kết liễu trận đấu để giành trọn ba điểm.
(Nhận định, dự đoán) – Chernihiv cần tận dụng sân nhà để thu hẹp khoảng cách, nhưng Lokomotyv Kyiv sở hữu cấu trúc ổn định hơn và đủ khả năng biến trận đấu thành màn giằng co quyết liệt.
(Trực tiếp UFC 334) - Sự kiện võ thuật tổng hợp hấp dẫn bậc nhất tháng 11 chứng kiến màn tranh đai hạng nặng giữa Ciryl Gane và Josh Hokit, cùng cuộc đối đầu được mong chờ giữa Kayla Harrison và huyền thoại Amanda Nunes.
Williams Minh Hoàng có nguy cơ nghỉ thi đấu 3-5 tuần sau chấn thương cổ chân ở trận gặp U23 Qatar, qua đó gần như chắc chắn lỡ cuộc đối đầu giữa Công an TP.HCM và Buriram United.