Bear plank

Review

Bear plank - Biến thể plank cho Beginner tốt nhất

Làm sao để tập plank được lâu nhất? Tập plank thế nào để không mỏi? Trước tiên chúng ta phải rèn luyện để có một cánh tay và các cơ cốt lõi được khỏe mạnh trước. Cùng tìm hiểu Bear plank - động tác dành cho Beginner trong bài viết dưới đây nhé.

Nhận định Brighton vs Aston Villa: Ngang tài, cân sức

(Nhận định, dự đoán) – Brighton và Aston Villa có những chỉ số cho thấy khá cân sức tại vòng 30 Ngoại Hạng Anh, đây sẽ là trận đấu khó đoán.
132 biển số "VIP" lên sàn đấu giá trong 4 ngày 8/4 - 11/4

Bộ Công an vừa công bố danh sách biển số ô tô, xe máy sẽ tham gia phiên đấu giá diễn ra từ ngày 8/4 đến 11/4/2025.
Nhận định Stuttgart vs Leipzig: Làn gió mới trên ghế HLV

(Nhận định, dự đoán) – Leipzig có sự thay đổi quan trọng trên băng ghế HLV trước thềm cuộc đối đầu quan trọng với Stuttgart thuộc bán kết Cúp Quốc gia Đức 2024/2025.
Nhận định Southampton vs Crystal Palace: Trận chiến khó lường

(Nhận định, dự đoán) – Crystal Palace được đánh giá cao hơn nhưng Southampton có thể gây bất ngờ tại vòng 30 Ngoại hạng Anh.
Nhận định Bournemouth vs Ipswich Town: 3 điểm trong tầm tay

(Nhận định, dự đoán) – Bournemouth được đánh giá cao hơn Ipswich Town, liệu họ có thể giữ lại 3 điểm trên sân nhà tại vòng 30 Ngoại Hạng Anh.