Dưới đây là bài tập thể dục buổi sáng chỉ với 10 phút mỗi ngày, giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Singapore
Đông Timor
Indonesia
Campuchia
Philippines
Myanmar
Malaysia
Lào
Đông Timor
Indonesia
Việt Nam
Singapore
Lào
Philippines
Thái Lan
Malaysia
Campuchia
Đông Timor
Indonesia
Việt Nam
Myanmar
Lào
Philippines
Thái Lan
Việt Nam
Campuchia
Singapore
Indonesia
Thái Lan
Myanmar
Malaysia
Philippines
Dự báo thời tiết hôm nay (4/8), Hà Nội và nhiều tỉnh miền Bắc tiếp tục có mưa rào, dông, cục bộ mưa rất to; khu vực Thanh Hóa đến Huế cũng xuất hiện mưa lớn trong khi Nam Trung Bộ vẫn duy trì nắng nóng, Tây Nguyên và Nam Bộ mưa dông về chiều tối.
Bùi Hoàng Việt Anh phải khâu vết thương ở vùng chân mày sau pha va chạm mạnh với tiền đạo cao 1m96 của đội tuyển Indonesia, dù đổ máu ngay trên sân, ngôi sao ĐT Việt Nam vẫn thi đấu trọn vẹn và góp công lớn vào chiến thắng 3-0 đầy thuyết phục.
Truyền thông Đông Nam Á đồng loạt ca ngợi tuyển Việt Nam sau chiến thắng 3-0 trước Indonesia, khẳng định thầy trò HLV Kim Sang Sik vẫn là thế lực hàng đầu khu vực.
Đỗ Hoàng Hên không giấu được niềm tự hào sau khi cùng tuyển Việt Nam đánh bại Indonesia 3-0 ngay tại Pakansari, qua đó vươn lên dẫn đầu bảng A AFF Cup 2026.
Mặc dù chưa chắc chắn đi tiếp nhưng kịch bản để ĐT Việt Nam dừng bước ngay từ vòng bảng AFF Cup 2026 là cực kỳ khó xảy ra.