bài tập tại nhà

Khỏe & Đẹp

9 bài tập giãn cơ toàn thân thực hiện với gối ngủ

Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.

4 bài tập giảm đau lưng và giúp cơ lưng săn chắc từ chuyên gia nổi tiếng

Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Nhận định, dự đoán Tottenham vs Arsenal, 20h00 ngày 28/4/2024

(Nhận định, dự đoán Tottenham vs Arsenal, 20h00 ngày 28/4/2024) - Trận derby London giữa 2 đội sẽ ảnh hướng lớn đến cuộc đua vô địch năm nay, bởi nếu mất điểm Pháo thủ sẽ rất khó để cạnh tranh với Man City trong phần còn lại của mùa giải.
Nhận định, dự đoán Bayer Leverkusen vs Stuttgart, 23h30 ngày 27/4/2024

(Nhận định, dự đoán Bayer Leverkusen vs Stuttgart, 23h30 ngày 27/4/2024) - Bayer Leverkusen sẽ tiếp tục con đường tìm kiếm chiếc đĩa vàng đầu tiên trong lịch sử Bundesliga với cuộc tiếp đón đối thủ yếu hơn tại vòng 31.
Nhận định, dự đoán Wolves vs Luton, 21h00 ngày 27/04/2024

(Nhận định, dự đoán Wolves vs Luton, 21h00 hôm nay 27/04) – Wolves sẽ có cơ hội để tìm lại cảm giác chiến thắng khi chỉ phải gặp Luton ở vòng đấu thứ 35 của Ngoại Hạng Anh mùa này.
HERE WE GO: Liverpool được xác nhận có HLV mới thay Klopp

Liverpool và Feyenoord đã đạt được thỏa thuận khi Arne Slot chuẩn bị thay thế Jurgen Klopp.
Nhận định, dự đoán Everton vs Brentford, 23h30 ngày 27/04/2024

(Nhận định, dự đoán Everton vs Brentford, 23h30 hôm nay 27/04) – Everton cùng với Brentford sẽ tạo nên cuộc đụng độ đáng chú ý tại vòng 35 Ngoại Hạng Anh mùa bóng 2023/24.