Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.
Một loạt tín hiệu tích cực đang đến với đội tuyển Argentina trước thềm World Cup 2026 khi hai trụ cột Julian Alvarez và Cristian Romero đã hoàn toàn bình phục chấn thương.
Popov thoát án, U19 Thái Lan thắng 9-0, Timor Leste áp sát bảng đấu của ĐT Việt Nam, con trai Zidane lần đầu dự World Cup, Yamal báo tin cực vui cho Tây Ban Nha và Liverpool chuẩn bị đại cải tổ dưới thời Iraola.
Dù thắng đậm U19 Brunei tới 9-0 trong trận ra quân giải U19 Đông Nam Á 2026, HLV Jakkraphan Panpee vẫn chỉ ra nhiều hạn chế của U19 Thái Lan và đặt mục tiêu tiếp tục đánh bại Singapore ở lượt trận kế tiếp.
(Kết quả bóng đá) - Đội tuyển Bỉ tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng trước thềm World Cup 2026 khi đánh bại Croatia 2-0 ngay trên sân khách, nối dài chuỗi bất bại lên con số 12 trận và gửi lời cảnh báo tới các đối thủ.
Liên đoàn Bóng đá Mexico vừa thua kiện trước FIFA trong vụ kháng cáo liên quan đến hành vi kỳ thị của CĐV nước này, chỉ ít ngày trước khi World Cup 2026 chính thức khởi tranh trên sân Azteca.