Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.
Ngày khai mạc SEA Games 33 diễn ra đầy sôi động với hàng loạt trận bóng chày và bóng gậy hấp dẫn trong ngày 9/12, mở màn cho kỳ Đại hội hứa hẹn kịch tính và giàu cảm xúc.
Cập nhật mới nhất thông tin về bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 của Đoàn thể thao Việt Nam trong ngày 9/12.
Dù gục ngã ở phút cuối trước Philippines, tuyển nữ Việt Nam vẫn sở hữu lợi thế quan trọng giúp hành trình vượt vòng bảng không bị lung lay.
Trực tiếp SEA Games 33 - Hôm nay 9/12, Lễ khai mạc SEA Games 33 sẽ chính thức diễn ra trên SVĐ Rajamangala (Thái Lan). Trong khi đó, hai nội dung bóng chày và bóng gậy vẫn thi đấu bình thường.
Sao trẻ người Myanmar đã trở thành tâm điểm chú ý khi trở thành tân vương hạng ruồi tại UFC 323 vừa rồi.