Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.
HLV Kim Sang Sik xin lỗi người hâm mộ sau bán kết và khẳng định U23 Việt Nam sẽ chuẩn bị tốt cho trận tranh hạng Ba.
Có nguồn tin cho biết trung vệ Hiểu Minh của U23 Việt Nam dính chấn thương đứt dây chằng chéo và phải nghỉ thi đấu dài hạn.
Phút 75 trận bán kết U23 châu Á 2026, trung vệ Lý Đức của U23 Việt Nam bất ngờ phải nhận thẻ đỏ trực tiếp sau một tình huống va chạm với cầu thủ U23 Trung Quốc.
HLV của U23 Trung Quốc khẳng định đã có 1 trận đấu tuyệt vời sau chiến thắng 3-0 trước U23 Việt Nam.
U23 Việt Nam thua 0-3 trước Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026, khiến truyền thông châu Á phản ứng mạnh mẽ, vừa tiếc nuối cho đại diện Đông Nam Á, vừa ca ngợi chiến thắng lịch sử của đối thủ.