bài tập cẳng tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Real Madrid đã chọn người thay thế Carlo Ancelotti

Theo truyền thông Tây Ban Nha, Real Madrid đã chọn người thay thế Carlo Ancelotti cho mùa giải tới.
Trực tiếp Real Madrid 3-1 Sevilla: Mbappe tỏa sáng LIVE

(Trực tiếp bóng đá Real Madrid vs Sevilla) - Đoàn quân của Carlo Ancelotti đang thi đấu lấn lướt trước Sevilla trên sân nhà, thuộc khuôn khổ vòng 19 La Liga 2024/25.
Trực tiếp Tottenham vs Liverpool, 23h30 hôm nay 22/12 LIVE

Trực tiếp bóng đá - Đội đầu bảng Liverpool hứa hẹn sẽ có một trận đấu không hề dễ dàng trên sân của Tottenham trong khuôn khổ vòng 17 Ngoại hạng Anh.
Lịch thi đấu AIC 2024 Liên Quân Mobile mới nhất

Giải đấu quốc tế AIC 2024 của bộ môn Liên Quân Mobile sẽ diễn ra từ ngày 30/11 - 29/12 tại TP Hồ Chí Minh.
MU lập kỷ lục tệ hại trong năm 2024

Với việc phải nhận bàn thua trong trận đấu với Bournemouth, Man Utd đã tạo nên một thành tích tệ hại trong năm 2024 ở Ngoại hạng Anh.