• 

  8 bài tập dễ có bụng 6 múi nhất

  Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bụng 6 múi nhờ vào những bài tập chỉ dùng trọng lượng cơ thể dưới đây.

• 

  5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi

  Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.

• 

  4 bài tập tạo 6 múi 'siêu dễ' cùng bóng

  Sử dụng thêm những trái bóng nặng sẽ giúp cơ bụng của bạn hình thành 6 múi dày và rõ nét hơn.

• 

  4 bài tập bụng với dây cao su giúp có 6 múi tại nhà

  Siết chặt cơ bụng của bạn với những bài tập cùng dây cao su dưới đây sẽ giúp 6 múi trở nên săn và nét hơn bao giờ hết.

Xem thêm