5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
KHỎE & ĐẸP 11:09 23/12/2020
Thứ năm, 14:49 21/01/2021
Bài viết cho từ khóa:
KHỎE & ĐẸP
8 bài tập dễ có bụng 6 múi nhất
37,183 lượt xem|11:39 12/01/2021
Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bụng 6 múi nhờ vào những bài tập chỉ dùng trọng lượng cơ thể dưới đây.
Nam Quỳnh / Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
-
-
4 bài tập tạo 6 múi 'siêu dễ' cùng bóng
KHỎE & ĐẸP 14:47 01/12/2020
Sử dụng thêm những trái bóng nặng sẽ giúp cơ bụng của bạn hình thành 6 múi dày và rõ nét hơn.
-
4 bài tập bụng với dây cao su giúp có 6 múi tại nhà
KHỎE & ĐẸP 10:54 18/11/2020
Siết chặt cơ bụng của bạn với những bài tập cùng dây cao su dưới đây sẽ giúp 6 múi trở nên săn và nét hơn bao giờ hết.
-
Bài tập giảm béo bụng và mỡ toàn thân trong 5 phút
KHỎE & ĐẸP 14:00 16/11/2020
Liệu bạn có đủ khả năng để chịu được 5 phút vận động cực đại của cơ bắp, trái tim giúp tống khứ đám mỡ thừa nhanh chóng.
-
7 mẹo hữu ích giúp bạn giảm mỡ nhanh từ thực phẩm thông dụng
Tư vấn 13:46 13/11/2020
Thể Thao 247 - Bạn có thể ngay lập tức bắt đầu loại bỏ cân thừa với các mẹo đốt cháy mỡ từ các thực phẩm thông dụng trong đời sống dưới đây.
-
7 mẹo nhỏ không ngờ nhưng lại giúp bạn lộ bụng 6 múi
Tư vấn 11:19 22/10/2020
Áp dụng 7 mẹo dưới đây hằng ngày, bạn sẽ sớm có được những múi bụng hoàn hảo, săn chắc và ít mỡ.
-
Khi nào tập bụng 6 múi gây hại cho sức khỏe?
Tư vấn 15:58 27/08/2020
Không phải lúc nào bụng 6 múi cũng đem đến những lợi ích về sức khỏe như bạn nghĩ.
-
5 bài tập bụng 6 múi dễ dàng cho mọi lứa tuổi
KHỎE & ĐẸP 12:03 07/08/2020
Đơn giản, tập trung đúng vào múi cơ quanh bụng là cách những động tác dưới đây giúp mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể tập bụng 6 múi.
-
Tại sao chạy bộ giảm mỡ bụng và lộ 6 múi nhanh nhất?
Tư vấn 09:06 04/08/2020
Chạy bộ với những tác động của nó có thể giúp bạn đốt mỡ thừa quanh bụng nhanh và lộ 6 múi cơ bụng dễ dàng hơn.
-
Gập bụng bao nhiêu cái mới đốt mỡ và có 6 múi?
Tư vấn 09:38 30/07/2020
Các nhà khoa học đã chỉ ra con số chính xác bạn cần để dẹp được đám mỡ quanh bụng và có 6 múi.
-
Bài tập 6 múi mùa hè không cần tạ
KHỎE & ĐẸP 12:01 21/07/2020
Chỉ với 4 động tác và không cần bất kì thiết bị hỗ trợ nào, bạn sẽ sớm có được các múi cơ bụng sắc nét để sẵn sàng cho mùa hè.
-
6 việc nên làm ngay để có 6 múi dễ dàng hơn
Tư vấn 10:44 17/07/2020
Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua trở ngại và có được bụng 6 múi nhanh chóng đặc biệt là người mới tập gym.
-
Người nhện Tom Holland khoe 6 múi tự tập tại nhà
Trải nghiệm 16:38 16/07/2020
Những hình ảnh mới được diễn viên Tom Holland chia sẻ cho thấy anh thực sự có thân hình của siêu anh hùng.
-
Có nên gập bụng nhiều hàng ngày để có 6 múi?
KHỎE & ĐẸP 09:35 16/07/2020
Liệu việc gập bụng 300 hay 1000 cái có thể đem đến cho bạn các múi cơ bụng?
-
Diễn viên U50 tiết lộ bí quyết luyện tập và giữ bụng 6 múi
Tư vấn 08:35 27/06/2020
Dù đã gần 50 tuổi nhưng nam diễn viên Huỳnh Thiếu Kỳ vẫn duy trì cơ bụng 6 múi cuồn cuộn rõ nét nhờ những điều dưới đây.
-
5 động tác bò giúp cơ bụng 6 múi thêm nét
Sản phẩm mới 09:00 19/05/2020
Thay đổi cách tập bụng thông thường với 5 động tác bò dưới đây sẽ giúp các múi cơ bụng của bạn trở nên sắc nét hơn.
-
Bài tập bụng 6 múi đơn giản vào cuối tuần
Sản phẩm mới 14:30 16/05/2020
Những động tác bụng đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tập luyện cho các múi bụng ngay cả vào ngày nghỉ cuối tuần.
-
4 kiểu gập bụng này sẽ giúp bạn tạo cơ bụng 6 múi dễ dàng
KHỎE & ĐẸP 11:09 04/05/2020
4 kiểu gập bụng dưới đây sẽ tác động tới bụng theo cả 4 phía từ đó dễ hình thành cơ bụng 6 múi hơn.
-
VIDEO: Bí quyết giúp Ronaldo sở hữu cơ bụng 6 múi và thân hình hoàn hảo
Tổng hợp 06:55 08/07/2015
Ronaldo là cầu thủ sở hữu thân hình hoàn hảo nhất trong số các cầu thủ. Và đây là 1 trong những cách mà siêu sao người Bồ Đào Nha áp dụng để có được kết quả ấn tượng đó
