Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt? Có tác dụng phụ nào không?

Ăn bơ có tác dụng gì cho da mặt? Có cần chú ý điều gì không? Cùng tìm hiểu 6 lợi ích bơ mang lại cho da mặt và cách làm mặt nạ trong bài viết sau nhé.

Ăn bơ có tác dụng gì? Bên cạnh hương vị thơm ngon, bơ còn có một danh sách ấn tượng về lợi ích tăng cường làn da.

Điều này là do các chất béo, vitamin và khoáng chất lành mạnh có trong “siêu trái cây” bổ dưỡng này. Đây là một trong những tác dụng hàng đầu của bơ đối với phụ nữ.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về cách bơ tác động đến làn da của bạn như thế nào, cộng với những cách sử dụng bơ để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Bơ tác động đến làn da như thế nào?

Bơ không chỉ có nhiều chất béo lành mạnh, mà chúng còn là một nguồn vitamin E và C tuyệt vời. Cả hai đều đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe và sức sống của làn da của bạn.

1. Làm dịu tình trạng da

Theo Maya Ivanjesku, giám đốc khoa học tại LaFlore Probiotic Skincare, các chất béo, hợp chất và vitamin có trong bơ có thể giúp tăng tốc độ sửa chữa da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như eczema và mụn trứng cá.

Ngoài ra, Ivanjesku còn cho rằng, những chất dinh dưỡng này còn có thể giúp cải thiện làn da nứt nẻ và thậm chí nâng tông màu da sáng.

2. Ngăn ngừa tổn thương da

Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy, bơ có chứa các hợp chất có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và viêm da. 

Ngăn ngừa tia cực tím (UV) có thể gây ra nếp nhăn, cũng như các dấu hiệu lão hóa khác và ung thư da.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cả hai vitamin C và vitamin E, được tìm thấy trong bơ, đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi thiệt hại oxy hóa do ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác gây ra.

3. Cải thiện độ đàn hồi của da

Một nghiên cứu năm 2010 trên hơn 700 phụ nữ đã xem xét mối quan hệ giữa tình trạng của da và lượng chất béo cùng vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, một lượng chất béo cao - đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, như chất béo có trong bơ - giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn vô cùng hiệu quả.

4. Làm sạch da

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, Ivanjesku khuyên rằng, làm sạch khuôn mặt của bạn bằng dầu bơ có thể giúp bạn có ít mụn hơn. Điều này là do các đặc tính kháng khuẩn trong dầu bơ.

Cô cũng chỉ ra rằng, sử dụng dầu bơ làm chất tẩy rửa có thể giúp làn da của bạn cảm thấy mềm mại và giữ ẩm lâu hơn.

5. Cải thiện sức khỏe làn da tổng thể

Nếu bạn đang tìm cách tăng cường sức khỏe tổng thể của làn da, Ivanjesku khuyên bạn nên thử dầu bơ trên da của mình.

"Dầu bơ ép lạnh có rất nhiều chất chống oxy hóa, sterol thực vật, omega-9, khoáng chất và vitamin, bao gồm vitamin C và E. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, làm dịu viêm và loại bỏ các tế bào da cũ", cô nói.

6. Ngăn ngừa da khô

Bơ là một nguồn biotin tuyệt vời, là một phần của vitamin phức tạp B. Biotin được biết là giúp ngăn ngừa da khô khi áp dụng tại chỗ. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa tóc và móng tay giòn.

Làm thế nào để sử dụng bơ trên da của bạn

Để sử dụng bơ chăm sóc da mặt, rất đơn giản, bạn có thể gọt vỏ, đặt nó và sử dụng thịt bơ đắp ngay lên trên da của mình. 

Bạn cũng có thể sử dụng dầu bơ, được tìm thấy trong nhiều dòng chăm sóc da không kê đơn.

Maria Velve, một chuyên gia trang điểm được chứng nhận và chuyên gia làm đẹp xanh, chia sẻ mặt nạ dưỡng ẩm sâu từ bơ và mật ong như sau.

Mặt nạ dưỡng ẩm sâu bơ và mật ong

Nguyên liệu

• 1 muỗng canh dầu dừa rắn (đặt trong tủ lạnh để đông cứng nếu nó ở trạng thái lỏng)

• 1/2 quả bơ chín gọt vỏ

• 1 muỗng cà phê mật ong (manuka nếu có thể)

• 1 thìa cà phê nước

Hướng dẫn

• Cho dầu dừa, bơ, mật ong và nước vào bát.

• Trộn thành hỗn hợp sền sệt bằng máy xay cầm tay.

• Sử dụng ngay sau khi thực hiện.

Cách sử dụng

• Làm ấm làn da của bạn với một tấm khăn mặt ấm áp, ẩm ướt trong 20 giây để mở lỗ chân lông của bạn.

• Đắp mặt nạ lên mặt bằng ngón tay hoặc bàn chải, tránh vùng mắt.

• Để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

• Vỗ khô mặt và làm theo với kem dưỡng ẩm.

Airi Williams, chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại SKIN CAMP, cũng khuyên dùng mặt nạ mật ong bơ.

Cô thích thêm một vắt nước chanh để thêm hydrat hóa, cũng như một vài giọt huyết thanh tẩy tế bào chết, hoặc bột yến mạch nghiền mịn để tẩy tế bào chết.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng bơ trên khuôn mặt của bạn không?

Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bơ hoặc dầu bơ trên da trước đây, bạn sẽ muốn làm một thử nghiệm trước khi sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn.

Để làm một thử nghiệm, quyết một lượng nhỏ bơ hoặc dầu bơ vào bên trong khuỷu tay hoặc cổ tay của bạn.

Nếu bạn có bất kỳ sự nhạy cảm nào với bơ hoặc dầu, bạn sẽ nhận thấy ngứa, đỏ, sưng hoặc rát trong vòng vài giờ. Nếu bạn không có bất kỳ phản ứng nào, nó có thể an toàn để sử dụng trên khuôn mặt của bạn.

Kết luận

• Bơ có thể có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách do chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong loại trái cây đa năng này.
• Bạn có thể nhận được những lợi ích về da, cũng như các lợi ích sức khỏe khác, bằng cách thường xuyên bổ sung bơ trong chế độ ăn uống của bạn. 
• Bạn cũng có thể sử dụng bơ tươi tại chỗ. Một số lựa chọn bao gồm sử dụng bơ làm mặt nạ hoặc sử dụng dầu bơ như một phần của thói quen làm sạch hoặc dưỡng ẩm của bạn.
• Nếu bạn không chắc chắn về sự an toàn hoặc lợi ích của việc sử dụng bơ trên da, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng nó.