tin tuc the thao, tin nhanh the thao , bao bong da, the thao 247

Thứ tư, 26/02/2020 19:18 PM GMT +7

Vóc dáng Minh Hằng vẫn tuyệt đẹp ở tuổi 33 nhờ bí kíp gì?

Dù đã bước sang tuổi 33, nhưng Minh Hằng vẫn duy trì được thân hình nóng bỏng và quyến rũ của mình nhờ một vài mẹo cực đơn giản.

Like fanpage Esports247 để xem bóng đá PES đỉnh cao!

Sau nhiều tháng tạm vắng mặt tại showbiz, nữ ca sĩ Minh Hằng xuất hiện trở lại với thân hình chuẩn chỉnh, mảnh mai đầy quyến rũ.

Theo nhiều nguồn tin cho biết, Minh Hằng đã thực hiện cách giảm cân cũng như một vài phương pháp đơn giản để duy trì được vóc dáng cân đối cho đến thời điểm này.

Về chế độ ăn uống, điều đáng chú ý đầu tiên là Minh Hằng uống nhiều nước. Đúng vậy, nước là rất quan trọng cho cơ thể vì có tới 70% cơ thể con người là nước.

Cô luôn mang theo nước bên mình vào những ngày tập luyện để bảm bảo cơ thể không bị thiếu nước. Điều này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp làn da giữ độ ẩm tốt.

Ngoài ra, Minh Hằng cũng luôn uống nước chanh không đường mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nước chanh có thể hỗ trợ giảm béo, tăng cường hệ tiêu hóa và làm sạch gan tốt.

Một trong những mẹo ăn uống giữ dáng khác của nữ ca sĩ là không ăn nhiều tinh bột.

Trong thực đơn của mình, Minh Hằng chủ yếu ăn nhiều rau, thịt bò và cá, không có nhiều tinh bột. Ngoài ra, cô cũng luôn dành thời gian nghỉ ngơi hợp lí để đảm bảo cơ thể có sự cân bằng.

Về tập luyện, nhiều người có vẻ bất ngờ khi Minh Hằng chọn môn tennis, bên cạnh việc tập gym để duy trì sức khỏe và giữ dáng tốt.

Theo chia sẻ của mình, cô cho biết chơi tennis là một cách hiệu nghiệm để cải thiện chiều cao vì có những động tác bật nhảy bằng chân.

Mỗi ngày, Minh Hằng đều dành từ 1-2 tiếng để tập gym và chơi tennis. Nhiều chuyên gia cũng cho biết, tennis chính là một trong nhiều môn thể thao có thể giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Bên cạnh chăm sóc vóc dáng của mình, Minh Hằng cũng dành thời gian cho việc chăm sóc làn da. Cô thường dùng mặt nạ tự nhiên và sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm để giúp da có độ đàn hồi tốt cũng như khỏe mạnh hơn.

>> Hương Giang Idol sexy từng cm nhờ bí quyết eo thon đơn giản

Xem thêm một số hình ảnh về vóc dáng đẹp mê của Minh Hằng:

Nguồn ảnh: Instagram nhân vật

Theo Tinnhanhonline.vn - Link gốc
# Team PI GD Pts
1 Liverpool 27 47 79
2 Manchester City 27 39 57
3 Leicester City 27 27 50
4 Chelsea 27 8 44
5 Manchester United 27 12 41
6 Tottenham 27 8 40
7 Sheffield United 27 4 40
8 Wolverhampton 27 6 39
9 Arsenal 27 3 37
10 Burnley 27 -6 37
11 Everton 27 -5 36
12 Southampton 27 -14 34
13 Crystal Palace 27 -8 33
14 Newcastle 27 -17 31
15 Brighton & Hove 27 -7 28
16 Bournemouth 27 -17 26
17 Aston Villa 27 -18 25
18 West Ham 27 -16 24
19 Watford 27 -19 24
20 Norwich City 27 -27 18