“Đi chợ chẳng lo hết tiền” với tinh hàu biển OB

12.252 Viết bởi: Trang Trần | Cập nhật:

Xuất tinh sớm là nỗi nhục của cánh mày râu khi nó thể hiện sự kém cỏi trong chuyện chăn gối. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến rạn nứt trong chuyện tình cảm và khiến nam giới mất tự tin vào bản thân.

Đăng ký MIỄN PHÍ kênh Youtube chính thức của Thể Thao 247


Xuất tinh sớm là nỗi nhục của nam giới

Gần 1/3 nam giới mắc chứng xuất tinh sớm

Có đến 20 - 30% nam giới mắc chứng xuất tinh sớm. Đây cũng được coi là một bệnh lý với tỉ lệ người mắc ngày càng cao và ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa. Theo thống kê, nam giới trong độ tuổi từ 18 - 30 có tỉ lệ mắc xuất tinh sớm cao hơn. Trong đó, 82% số người mắc xuất tinh sớm không chữa trị kịp thời do tâm lý e ngại, xấu hổ.

Trên thực tế, để đánh giá một người bị mắc xuất tinh sớm hay không phụ thuộc vào 2 yếu tố chính:

- Thời gian giao hợp và xuất tinh: Thời gian giao hợp dưới 3 phút tính từ khi dương vật tiếp xúc với âm đạo, nam giới đã xuất tinh được coi là xuất tinh sớm

- Sự thỏa mãn của bạn tình trong quá trình giao hợp: Thời gian giao hợp ngắn, bạn tình chưa đủ thỏa mãn được coi là bị xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm dẫn đến hàng loạt những hậu quả khó lường cả về tâm lý, sinh lý cũng như sức khỏe. Do đó, khi phát hiện bản thân mắc chứng bệnh này, cánh mày râu nên sớm thăm khám và tìm biện pháp khắc phục.

Lời khuyên cho nam giới giúp điều trị dứt điểm xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý và sức khỏe yếu ở nam giới. Đa phần nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới là do yếu tố tâm lý tác động hoặc do cơ thể thiếu dưỡng chất, bị rối loạn nội tiết. Tình trạng này khiến cơ thể không sản sinh đủ testosterone kích thích quá trình sinh tinh và điều hòa khả năng sinh lý.

Để điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, nam giới cần sớm phát hiện triệu chứng bệnh và đến các cơ sở y tế thăm khám. Ngoài ra, cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, tăng cường rèn luyện cơ thể và có chuẩn bị thực đơn giàu dưỡng chất, có lợi cho sức khỏe và sinh lý nam:

Bổ sung thực phẩm giàu kẽm giúp quý ông cải thiện xuất tinh sớm

- Tạo tâm lý thoải mái khi quan hệ, giải tỏa tâm lý căng thẳng, bớt lo âu, hồi hộp...

- Thường xuyên tập thể dục, thể thao và các bài tập tăng cường sức khỏe cũng như thể lực

Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
# Team PI GD Pts
1 Hà Nội FC 26 42 64
2 FLC Thanh Hóa 26 14 46
3 Sanna Khánh Hoà 26 6 43
4 Sông Lam Nghệ An 26 6 42
5 Than Quảng Ninh 26 1 35