uống nước khi tập gym

Cách uống nước khi tập gym chuẩn theo khoa học

Tư vấn

Cách uống nước khi tập gym chuẩn theo khoa học

Để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước, bạn không chỉ cần uống nước khi tập gym mà còn phải uống trước và sau khi luyện tập.

Trực tiếp U23 Việt Nam 0-0 U23 UAE: Tự tin LIVE

QH
22:48 - 16/01

(Trực tiếp bóng đá) - U23 Việt Nam sẽ bước vào trận tứ kết U23 châu Á 2026 với đối thủ là U23 UAE.
MU sẵn sàng đón 'siêu tiền đạo' nếu đáp ứng điều kiện này

NB
22:42 - 16/01

Huyền thoại Manchester United Rio Ferdinand đã xác nhận rằng một cầu thủ sẽ “100% gia nhập MU” nếu đội chủ sân Old Trafford đưa ra một lời đề nghị phù hợp trong kỳ chuyển nhượng mùa hè tới.
VTV trực tiếp bóng đá U23 Việt Nam vs U23 UAE, 22h30 hôm nay 16/1

Hoàng Cầm
22:37 - 16/01

VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá U23 Việt Nam vs U23 UAE hôm nay 16/1/2026, trận đấu thuộc tứ kết - VCK U23 châu Á 2026.
VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 16/01/2026

Đoàn Trọng Nghĩa
22:20 - 16/01

VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 16/01. Cập nhật link xem trực tiếp U23 Jordan vs U23 Nhật Bản và U23 Việt Nam vs U23 UAE trên VTV.
Báo Nhật Bản: 'Quả penalty kỳ diệu đã đưa chúng ta vào bán kết'

Đoàn Trọng Nghĩa
22:11 - 16/01

Quả penalty kỳ diệu của Michiwaki Yutaka giúp Samurai trẻ Nhật Bản vượt qua U23 Jordan trên chấm luân lưu, qua đó ghi tên mình vào bán kết U23 châu Á 2026.