Rất ít tư thế yoga nào dễ tiếp cận và củng cố được sức khỏe toàn diện như tư thế rắn hổ mang. Được biết đến trong tiếng Phạn là Bhujangasana, đây là một trong số ít tư thế được dạy ở mọi cấp độ tập.
(Trực tiếp bóng đá) - U23 Nhật Bản có trận cầu thủ tục ở bảng B khi đã chắc chắn nhất bảng còn Qatar đã bị loại.
Sau các loạt trận tối 13/1, đã có thêm 2 đội bóng giành quyền vào vòng tứ kết, đó là U23 Uzbekistan và U23 Hàn Quốc.
Với việc U23 Việt Nam chính thức giành vé vào tứ kết U23 châu Á với ngôi nhất bảng, đối thủ của chúng ta sẽ là một trong 2 đội U23 Syria và U23 UAE.
Thất bại 0-2 trước Uzbekistan không chỉ khiến U23 Hàn Quốc lỡ ngôi đầu bảng, mà còn làm dấy lên làn sóng chỉ trích dữ dội từ CĐV, với nhiều so sánh trực diện tới U23 Việt Nam.
(Bảng xếp hạng bóng đá) - Cập nhật BXH U23 châu Á 2026 hôm nay 13/1 với tâm điểm là các trận đấu tại bảng B và bảng C.