Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Nam Quỳnh
16:33 - 07/09
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
to cơ nhanh
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
NÓNG: Xabi Alonso đạt thoả thuận dẫn dắt đội bóng vĩ đại ở Ngoại hạng Anh
Hoàng Nhiên23:02 - 09/03Tương lai của Xabi Alonso bất ngờ trở thành tâm điểm khi truyền thông Tây Ban Nha tiết lộ chiến lược gia này đã đạt thỏa thuận với một ông lớn Ngoại hạng Anh.
-
Kylian Mbappe báo tin buồn cho Man City trước trận đại chiến C1
Hoàng Cầm22:20 - 09/03Sự trở lại trên sân tập của Kylian Mbappe mang đến hy vọng lớn cho Real Madrid, đồng thời khiến Manchester City phải dè chừng trước cuộc đại chiến tại Champions League sắp tới.
-
MU mắc sai lầm cực lớn khi để mất ngôi sao 'phi thường'
Hoàng Cầm21:36 - 09/03Quyết định để David De Gea rời Old Trafford năm 2023 tiếp tục gây tranh cãi, khi cựu tiền đạo Giuseppe Rossi cho rằng Manchester United đã mắc sai lầm lớn với huyền thoại khung gỗ người Tây Ban Nha.
-
Đội từng vô địch V-League thay tướng để đổi vận ở giải hạng Nhất
Mai Thị Huyền Trâm21:18 - 09/03CLB Long An quyết định thay HLV trưởng khi bổ nhiệm ông Trịnh Văn Hậu nhằm tìm kiếm sự khởi sắc trong giai đoạn khó khăn của Giải hạng nhất quốc gia 2025/2026.
-
3 kịch bản quyết định vé tứ kết của ĐT nữ Việt Nam trước Nhật Bản
NB21:18 - 09/03Đội tuyển nữ Việt Nam đang đứng trước trận đấu mang tính quyết định tại vòng bảng VCK Asian Cup 2026 khi phải đối đầu tuyển nữ Nhật Bản ở lượt trận cuối bảng C.