Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Nam Quỳnh
16:33 - 07/09
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
to cơ nhanh
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Verhoeven thua đau Usyk, trọng tài thừa nhận sai sót
Công Thành11:08 - 26/05Chiến thắng của Oleksandr Usyk trước huyền thoại kickboxing Rico Verhoeven gây ra vô vàn tranh cãi bởi quyết định khó hiểu của trọng tài đài.
-
CHÍNH THỨC: MU đón tiền đạo đầu tiên về Old Trafford
NB11:07 - 26/05Khi mùa giải quốc nội khép lại, nhiều CLB bắt đầu công bố danh sách cầu thủ ở lại hoặc chia tay trong mùa hè này. Với Manchester United, tương lai của nhiều cầu thủ cũng đang dần được làm rõ sau các bản hợp đồng cho mượn.
-
Deco dẫn đầu phái đoàn của Barca đến Anh đàm phán với ngôi sao Chelsea
Phan Bùi Quốc Anh11:03 - 26/05Barcelona đang cho thấy quyết tâm rất lớn trong thương vụ chiêu mộ Joao Pedro khi giám đốc thể thao Deco trực tiếp dẫn đầu phái đoàn sang London để đàm phán với Chelsea. Động thái này cho thấy đội chủ sân Camp Nou đang đẩy nhanh kế hoạch nâng cấp hàng công trước mùa giải mới.
-
CHÍNH THỨC: HLV xuất sắc nhất Việt Nam gia nhập đại gia V-League
QH11:02 - 26/05HLV Chu Đình Nghiêm chính thức ký hợp đồng với CLB Ninh Bình với thời hạn 3 năm và dẫn dắt đội ngay 2 vòng cuối V-League.
-
Truyền thông Malaysia: 'HLV Park Hang Seo lại khiến Đông Nam Á nóng lên'
Hoàng Nhiên10:52 - 26/05Việc HLV Park Hang-seo nhận lời dẫn dắt một CLB Thái Lan khiến truyền thông Malaysia chú ý, đặc biệt bởi di sản lớn ông từng xây dựng cùng bóng đá Việt Nam.