5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn
Nam Quỳnh
10:04 - 14/05
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
tay trước
Xu hướng
5 bài tập tay tổng hợp "dân gym" không thể bỏ qua
Những bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một cánh tay đầy sức mạnh và săn chắc với kích thước lớn.
Lịch thi đấu AFF Cup 2026
Xem chi tiết →-
-
MU đối đầu Arsenal, quyết tranh 'ngọc quý' 18 tuổi
Dukenn23:53 - 09/08Manchester United tiếp tục đẩy mạnh kế hoạch chiêu mộ tài năng trẻ khi nhắm tới Louis Page của Leicester City, nhưng "Quỷ đỏ" sẽ phải cạnh tranh quyết liệt với Arsenal và Aston Villa để sở hữu "ngọc quý" 18 tuổi.
-
Rashford trở lại MU, 'số 10' liệu còn trên lưng áo?
Dukenn23:24 - 09/08Marcus Rashford đã trở lại Manchester United sau khi Barcelona quyết định không ký hợp đồng chính thức, nhưng khi tiền đạo người Anh tái xuất Old Trafford, một câu hỏi lập tức được đặt ra: "Chiếc áo số 10 liệu có còn thuộc về anh?"
-
Nhận định Lyon vs Sparta Prague: Cách biệt mong manh
Trịnh Vương23:15 - 09/08(Nhận định, dự đoán) - Lyon vẫn còn nguyên cơ hội đi tiếp tại vòng loại Champions League khi chỉ bị Sparta Prague dẫn trước 1 bàn sau trận lượt đi.
-
Nhận định Sturm Graz vs Fenerbahce: Áp lực ngược dòng tại Graz
Trịnh Vương23:13 - 09/08(Nhận định, dự đoán) - Sturm Graz cần màn vùng lên sau thất bại lượt đi, trong khi Fenerbahce bước vào trận đấu với lợi thế lớn khi dẫn trước 2 bàn.
-
Nhận định Nijmegen vs Olympiacos Piraeus: Một mất một còn
Trịnh Vương23:11 - 09/08(Nhận định, dự đoán) - Trận hòa 0-0 ở lượt đi khiến màn tái đấu lượt về giữa Nijmegen và Olympiacos Piraeus trở nên căng như dây đàn. Đại diện Hà Lan có điểm tựa sân nhà, còn đội bóng Hy Lạp sở hữu kinh nghiệm châu Âu và bản lĩnh ở những thời điểm quyết định.