tập tim mạch

Tư vấn

5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.

Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn

Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Indonesia tố bị chủ nhà Qatar chơi xấu ngay trước trận thua khó hiểu

Người phiên dịch của HLV Shin Tae Yong cho rằng chiếc xe bus của U23 Indonesia đã di chuyển một cách bất thường đến SVĐ đấu Qatar.
Xe Toyota sẽ sớm được NASA sử dụng trên Mặt Trăng?

Phương tiện do Toyota tham gia phát triển có tên Lunar Cruiser sẽ được NASA sử dụng trong Sứ mệnh Mặt trăng của mình.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 17/4/2024: Tỵ hốt bạc, Ngọ gặp trắc trở, Dần dễ rủi ro

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 17/4/2024: Tuổi Tỵ nhận được lợi nhuận đầu tư. Tuổi Ngọ gặp trắc trở, Dần dễ rủi ro.
Djokovic bị hoài nghi về vị thế dẫn đầu làng quần vợt

Trận thua bán kết tại Monte Carlo Masters của Novak Djokovic làm gia tăng những lo ngại sâu sắc về phong độ của tay vợt huyền thoại này.
Chưa sang châu Âu thi đấu, Trần Thị Thanh Thúy vẫn làm nên lịch sử cho bóng chuyền Việt Nam

Ngôi vị cầu thủ bóng chuyền Việt Nam xuất ngoại thành công nhất khó ai có thể qua mặt được Trần Thị Thanh Thúy.