5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
(Nhận định, dự đoán) – Manauara chạm trán Parintins ở vòng mở màn giai đoạn 2 Amazonense. Với lợi thế sân nhà cùng chỉ số ELO vượt trội, Manauara được đánh giá nhỉnh hơn trong cuộc đối đầu này.
(Nhận định, dự đoán) – Juventude tiếp đón EC São José ở tứ kết play-offs giải Gaucho. Với lợi thế sân nhà cùng sự vượt trội về sức mạnh, đội chủ nhà được kỳ vọng sẽ kiểm soát thế trận và giành vé đi tiếp.
(Nhận định, dự đoán) – Santa Ana tiếp đón Consultants Desamparados ở vòng 5 Liga de Ascenso Clausura. Cả hai đều sa sút phong độ, trong bối cảnh Santa Ana đang chìm sâu cuối bảng và chịu nhiều áp lực.
Thị trường chuyển nhượng nóng lên khi Man Utd nhập cuộc vụ Tonali, Newcastle ra giá 100 triệu Bảng còn Arsenal đối diện áp lực cạnh tranh khốc liệt.
Karim Benzema bị cho là đã “chọc tức” Cristiano Ronaldo sau khi gia nhập Al Hilal, làm dấy lên căng thẳng hậu trường Saudi Pro League và phơi bày tham vọng, ưu tiên thật sự của siêu sao người Bồ Đào Nha.