tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
Trực tiếp Hải Phòng vs Quảng Nam, 19h15 hôm nay 19/1

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Hải Phòng vs Quảng Nam ở vòng 10 V-League 2024/25.
Trực tiếp Nam Định vs Viettel, 18h00 hôm nay 19/1

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Nam Định vs Viettel ở vòng 10 V-League 2024/25.
Xác định thời gian nghỉ thi đấu của Đình Triệu

Chấn thương của Đình Triệu không quá nghiêm trọng và thời gian nghỉ của anh cũng sẽ không nhiều.
HLV Arteta 'run rẩy' với tin buồn từ trụ cột, Arsenal nguy to!

Mikel Arteta tiết lộ rằng William Saliba bị chấn thương và sẽ phải trải qua các cuộc kiểm tra tiếp theo sau trận hòa của Arsenal với Aston Villa.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 19/1: Công Phượng ra sân

Tâm điểm của lịch thi đấu bóng đá hôm nay là các trận đấu tại vòng 10 V-League 2024/2025 và giải hạng Nhất quốc gia.