tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Đặng Nguyệt
15:00 - 16/11

Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
Lãnh đạo Thái Lan tiếp tục phải giải trình về sự cố SEA Games 33

Vũ Miên
05:59 - 07/12

Tổng cục Thể thao Thái Lan (SAT) vừa phải lên tiếng giải thích về thông tin liên quan đến khoản tiền đặt cọc sân thi đấu môn bi sắt tại SEA Games 33.
Salah: 'CLB đang ném tôi xuống gầm xe buýt'

NB
05:58 - 07/12

Mohamed Salah đã bóng gió rằng anh có thể rời Liverpool ngay trong tháng 1 và cho rằng CLB đang “ném anh dưới gầm xe buýt” giữa giai đoạn sa sút nghiêm trọng.
Messi rực sáng, Inter Miami vô địch MLS Cup 2025

Hoàng Cầm
05:39 - 07/12

(Kết quả bóng đá) - Inter Miami vô địch MLS Cup lần đầu tiên sau chiến thắng 3-1 trước Vancouver Whitecaps, với Lionel Messi tỏa sáng rực rỡ bằng hai đường kiến tạo đẳng cấp.
Hậu vệ Thái Lan không chủ quan trước Singapore

Vũ Miên
05:37 - 07/12

Hậu vệ Wichan Inaram của U22 Thái Lan cho rằng đối thủ tiếp theo sẽ tương đối khó nhằn.
Gãy chân giống Xuân Son, đội trưởng U22 Lào vẫn bị nhận thẻ đỏ

Mai Thị Huyền Trâm
05:35 - 07/12

Phetdavanh Somsanid của U22 Lào bị gãy chân trong tình huống cố tình va chạm với 1 cầu thủ Malaysia.