Tập squat mỗi ngày có tốt không?
Đặng Nguyệt
15:00 - 16/11
Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
tập squat
Tư vấn
Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
-
-
Những giải đấu nào trong năm 2026 đang chờ bóng đá Việt Nam chinh phục?
HN16:00 - 20/02Năm 2026 hứa hẹn sẽ là một năm bận rộn và giàu kỳ vọng đối với bóng đá Việt Nam, khi các đội tuyển quốc gia ở nhiều cấp độ, từ bóng đá nam, nữ, futsal đến bóng đá bãi biển, liên tục góp mặt tại hàng loạt giải đấu quan trọng trong khu vực và châu lục.
-
'Vua cùi chỏ' Theerathon Bunmathan bị gãy mũi khi gặp CLB Trung Quốc
Hoàng Nhiên15:50 - 20/02Theerathon Bunmathan dính chấn thương nghiêm trọng sau pha va chạm mạnh ở trận gặp Shanghai Shenhua, buộc rời sân sớm và đối mặt nguy cơ lỡ loạt trận quan trọng của Buriram United lẫn tuyển Thái Lan.
-
Nhận định Cucuta Deportivo vs Deportes Tolima: Chủ nhà lép vế
Nguyễn Khắc Việt15:49 - 20/02(Nhận định, dự đoán) Cucuta Deportivo tiếp đón Deportes Tolima ở vòng 8 Primera A – Apertura trong bối cảnh chênh lệch rõ rệt về thứ hạng, phong độ và các chỉ số sức mạnh.
-
Nhận định FCSB vs Metaloglobus Bucharest: Chênh lệch quá lớn
Nguyễn Khắc Việt15:48 - 20/02(Nhận định, dự đoán) FCSB tiếp đón Metaloglobus Bucharest tại vòng 28 Superliga Romania trong thế trận chênh lệch rõ ràng về đẳng cấp, phong độ lẫn các chỉ số sức mạnh chuyên môn.
-
5 HLV rút lui, MU lộ diện ứng viên số một cho 'ghế nóng'
NB15:47 - 20/02Manchester United đang dần thu hẹp phạm vi tìm kiếm HLV trưởng mới khi khả năng bổ nhiệm Luis Enrique gần như không còn, và chiến lược gia người Tây Ban Nha trở thành ứng viên thứ năm tự rút khỏi cuộc đua.