Từ trước đến nay, dây kháng lực vẫn luôn là một trợ thủ đắc lực cho các bài tập tăng size vòng 3. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai bài tập, không những không mang lại hiệu quả mà rất dễ gặp chấn thương mông trong quá trình tập luyện. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn những bài tập mông với dây kháng lực chuẩn nhất và hướng dẫn chi tiết cách chọn dây kháng lực.
Real Madrid được cho đã tìm ra người thay thế Xabi Alonso, gần như ngay sau khi đạt thỏa thuận chấm dứt hợp đồng với HLV Tây Ban Nha.
Đây chắc chắn không phải nhiệm vụ dễ dàng cho Carlos Alcaraz khi tay vợt người Tây Ban Nha thậm chí còn chưa từng vượt qua tứ kết Australian Open trong sự nghiệp.
BLV Quang Huy đã đưa ra những nhận định về lực lượng U23 Việt Nam hiện tại với lứa U23 Việt Nam làm nên lịch sử với ngôi á quân U23 châu Á 2018.
Hình ảnh Nguyễn Đình Bắc ung dung cắn táo sau mỗi trận ở vòng bảng U23 châu Á 2026 bỗng trở thành chi tiết nhỏ mà gây tò mò lớn. Trong khi giới thể thao đỉnh cao đã quen với cảnh cầu thủ, VĐV ăn chuối ngay trên đường biên, lựa chọn của Đình Bắc khiến nhiều người tự hỏi: vì sao lại là táo?
HLV U23 Saudi Arabia thừa nhận cảm giác “xấu hổ” sau trận thua U23 Việt Nam 1-0, bất lực trước chiến thắng lịch sử của đội bóng Đông Nam Á tại vòng bảng U23 châu Á 2026.