Từ trước đến nay, dây kháng lực vẫn luôn là một trợ thủ đắc lực cho các bài tập tăng size vòng 3. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai bài tập, không những không mang lại hiệu quả mà rất dễ gặp chấn thương mông trong quá trình tập luyện. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn những bài tập mông với dây kháng lực chuẩn nhất và hướng dẫn chi tiết cách chọn dây kháng lực.
Cú đúp vào lưới West Ham đã giúp Erling Haaland chính thức vượt mặt Cristiano Ronaldo về số bàn thắng tại Ngoại hạng Anh.
Kết quả bóng đá - Màn trình diễn chói sáng của Erling Haaland đã giúp Man City dễ dàng đánh bại West Ham, qua đó tạm chiếm ngôi đầu BXH Ngoại hạng Anh của Arsenal.
(Nhận định, dự đoán) – Saint-Luc sẽ có cuộc tiếp đón St Eloi Lupopo trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 13 giải VĐQG DR Congo.
(Trực tiếp bóng đá) - Liverpool sẽ có chuyến làm khách đầy khó khăn trên sân của Tottenham, thuộc khuôn khổ vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
(Nhận định, dự đoán) – Basaksehir sẽ có cuộc tiếp đón Gaziantep trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 17 giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ.