Từ trước đến nay, dây kháng lực vẫn luôn là một trợ thủ đắc lực cho các bài tập tăng size vòng 3. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai bài tập, không những không mang lại hiệu quả mà rất dễ gặp chấn thương mông trong quá trình tập luyện. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn những bài tập mông với dây kháng lực chuẩn nhất và hướng dẫn chi tiết cách chọn dây kháng lực.
Tiền đạo Nguyễn Công Phượng được cho là đã dính chấn thương nặng, đồng thời nhiều khả năng sẽ phải nghỉ thi đấu hết mùa giải 2025/26.
(Nhận định, dự đoán) – Blue Eagles sẽ có cuộc tiếp đón Modbury Jets trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 4 SA State League.
(Nhận định, dự đoán) – Horriya sẽ có cuộc tiếp đón Al Shorta trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 15 giải Ngoại hạng Syria.
Lionel Messi và các đồng đội trong màu áo ĐT Argentina sẽ thi đấu giao hữu với hai đại diện đến từ châu Phi, và một trong số đó thậm chí còn xếp dưới ĐT Việt Nam trên BXH FIFA.
(Nhận định, dự đoán) – Trận giao hữu giữa Kuwait và Namibia hứa hẹn sẽ là bài kiểm tra cần thiết đối với cả hai đội. Trong khi Kuwait nhỉnh hơn về kỹ thuật và kinh nghiệm, Namibia lại sở hữu lối chơi kỷ luật cùng khả năng phản công khó chịu, tạo nên màn so tài đáng chờ đợi.