3 bài tập để có vòng ba chuẩn "hàng Mỹ" như Captain America
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
tập mông
Xu hướng
7 bài tập mông tại nhà cho nữ không lo to đùi 'CHUẨN' nhất
Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Tuy nhiên, hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.
-
-
Nhận định RB Leipzig vs Augsburg: Phong độ trái ngược
(Nhận định, dự đoán) RB Leipzig và Augsburg bước vào trận đấu này với phong độ trái ngược nhau. Đội chủ nhà đang có chuỗi thắng, trong khi đội khách trải qua mạch không thắng tại Bundesliga
-
Nhận định PSG vs Troyes: Sức ép khó cưỡng
(Nhận định, dự đoán) PSG đang duy trì nhịp tấn công vượt trội, trong khi Troyes gặp nhiều khó khăn khi phải chống đỡ sức ép liên tục, vì vậy lợi thế sân nhà có thể giúp đội bóng thủ đô kiểm soát hoàn toàn cuộc đối đầu này.
-
Nhận định Osasuna vs Athletic Bilbao: Căng thẳng tại El Sadar
(Nhận định, dự đoán) Osasuna có lợi thế El Sadar nhưng Athletic Bilbao đang thể hiện sự ổn định và khả năng tạo sức ép tốt hơn, khiến cuộc đối đầu này nhiều khả năng diễn ra chặt chẽ trước khi được định đoạt bởi những khoảnh khắc quyết định.
-
Nhận định Arsenal vs Hull: Khách lành ít dữ nhiều
(Nhận định, dự đoán) – Arsenal trở về Emirates với quyết tâm nối dài mạch thắng khi tiếp đón Hull City tại Vòng 10 Ngoại hạng Anh. Trước đối thủ bị đánh giá thấp hơn về mọi mặt, Pháo thủ được kỳ vọng sẽ áp đảo thế trận và giành trọn 3 điểm.
-
Nhận định Fulham vs Newcastle: Chích chòe tiếp tục sa lầy?
(Nhận định, dự đoán) – Ở Vòng 10 Ngoại hạng Anh, Fulham có lợi thế sân nhà cùng phong độ khởi sắc, trong khi Newcastle vẫn loay hoay tìm lại sự ổn định. Cuộc đối đầu tại Craven Cottage hứa hẹn nhiều thử thách cho đội khách, mở ra cơ hội để thầy trò chủ nhà hướng tới 3 điểm trọn vẹn.
Phan Thảo