tập luyện không dùng tạ

Tư vấn

8 bài tập giúp bạn đốt mỡ và chạy nước rút đá bóng tốt hơn

Bạn muốn đốt mỡ để đá bóng tốt hơn mà không cần phải tới phòng tập? Những bài tập này sẽ giúp bạn. Không chỉ vậy bạn sẽ còn tăng thêm sức bền khi chạy.

Nicolas Jackson chính thức xuống tóc, đổi vận hóa Drogba?

Nicolas Jackson có kiểu tóc mới sau pha bỏ lỡ gây sốc ở trận thua Arsenal.
Rafael Nadal: 'Tôi sẽ rất sốc nếu mình thắng được Alex De Minaur'

Rafael Nadal tỏ ra không mấy tự tin trước thềm màn tái đấu với Alex De Minaur tại vòng 2 ATP Madrid Open 2024.
Cầu thủ U23 Hàn Quốc khóc ròng khi bị loại cay đắng tại Tứ kết U23 Châu Á

Đội tuyển U23 Hàn Quốc bất ngờ nhận thất bại trước đội tuyển U23 Indonesia trong trận tứ kết U23 châu Á mới diễn ra rạng sáng 26/4.
Stephen Curry phấn khích trong lần đầu tiên tham dự Olympic

Sẽ là một thiếu sót lớn nếu bộ sưu tập danh hiệu đồ sộ của "Bếp trưởng" Stephen Curry không có một huy chương vàng Olympic.
U23 Indonesia khiến tất cả 'ngả mũ' vì thống kê áp đảo hoàn toàn Hàn Quốc

U23 Indonesia có trận thắng U23 Hàn Quốc đầy thuyết phục khi áp đảo đối thủ ở mọi chỉ số, qua đó tiến bước vào Bán kết U23 châu Á 2024.