4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nam Quỳnh
11:44 - 21/10
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
tập gym khỏe hơn
Khỏe & Đẹp
5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
Lịch thi đấu World Cup
Xem chi tiết →-
-
Tân binh V.League tạo cơn sốt chuyển nhượng với loạt tân binh chất lượng
Mai Thị Huyền Trâm11:16 - 15/07Trường Tươi Đồng Nai liên tiếp chiêu mộ những tân binh chất lượng, cho thấy tham vọng lớn trước mùa giải V.League 2026/27.
-
Không còn phụ thuộc Xuân Son, ĐT Việt Nam có 'vũ khí' mới cực đáng sợ
Dukenn11:15 - 15/07Đội tuyển Việt Nam đang trình làng một bộ mặt hoàn toàn mới trên hàng công khi không còn quá phụ thuộc vào Nguyễn Xuân Son, việc nhiều cầu thủ cùng biết ghi bàn mang đến cho HLV Kim Sang-sik thêm những phương án lợi hại trước thềm ASEAN Championship 2026.
-
Đường đến chung kết World Cup 2026 của Tây Ban Nha: Từ cú vấp Cape Verde đến màn hạ gục Pháp
Hoàng Cầm11:14 - 15/07Từ trận hòa gây sốc trước Cape Verde ngày ra quân, Tây Ban Nha đã lột xác mạnh mẽ, thắng liền sáu trận để hiên ngang tiến vào chung kết World Cup 2026.
-
Đồng đội tiết lộ điều chưa từng thấy ở Messi trước đại chiến tuyển Anh
Hoàng Nhiên11:14 - 15/07Trước màn đại chiến với tuyển Anh tại bán kết World Cup 2026, Rodrigo De Paul đã chia sẻ góc nhìn đặc biệt về Lionel Messi. Tiền vệ Argentina khẳng định người đội trưởng không chỉ đạt phong độ cao mà còn đang tận hưởng giải đấu một cách trọn vẹn.
-
Không phải Yamal, De la Fuente chỉ thẳng 'thiên tài' của bóng đá Tây Ban Nha
Anh Quốc11:07 - 15/07HLV Luis de la Fuente gọi Dani Olmo là “thiên tài bóng đá” sau khi tiền vệ này góp dấu giày vào chiến thắng của Tây Ban Nha trước Pháp.