tập cơ cầu vai

Khỏe & Đẹp

5 cách tập cơ cầu vai - Nhóm cơ dễ bị bỏ quên

Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.

Highlights U23 Thái Lan 0-5 U23 Ả Rập Xê Út: Đẳng cấp chênh lệch

U23 Thái Lan không thể tạo nên bất ngờ trước ông lớn Ả Rập Xê Út ở lượt trận thứ 2, VCK U23 châu Á 2024.
Kết quả U23 châu Á hôm nay 19/04: Thái Lan thua đậm

Cập nhật kết quả các cặp đấu diễn ra hôm nay 19/04 tại VCK U23 châu Á 2024. U23 Trung Quốc tiếp tục phải nhận thêm 1 thất bại nữa.
CĐV Đông Nam Á nói lời cay đắng về trận thua 0-5 của U23 Thái Lan

CĐV Đông Nam Á đồng loạt thừa nhận một điều về trận thua 0-5 của U23 Thái Lan trước U23 Ả Rập Xê Út.
U23 Thái Lan thua đậm 0-5 Ả Rập Xê Út

U23 Thái Lan không thể gây bất ngờ trước nhà ĐKVĐ U23 Ả Rập Xê Út và để thua với tỉ số 0-5.
U23 Nhật Bản dắt tay Hàn Quốc vào tứ kết U23 châu Á

Thắng lợi trước UAE giúp U23 Nhật Bản cùng Hàn Quốc chính thức đi tiếp trước 1 lượt trận.