tập chống đẩy

Xu hướng

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.

VIDEO: Cách tập chống đẩy cực khó và mới lạ

16:04 - 03/03

Tập chống đẩy theo cách truyền thống đã trở nên quá bình thường. Chàng thanh niên trong đoạn video sẽ giới thiệu một kiểu chống đẩy mới rất độc đáo và cũng đòi hỏi 1 sự luyện tập kiên trì, bền bỉ.
Kết quả CKTG 2026 hôm nay 05/11

Hà Liver
08:04 - 05/11

Kết quả CKTG 2026 hôm nay tập trung vào trận tứ kết Gen.G gặp LYON, nơi một suất bán kết sẽ được quyết định. Invictus Gaming đã vượt qua Top Esports ở trận mở màn; những cặp đấu còn lại tiếp tục định hình nhánh loại trực tiếp Worlds 2026.
Link xem trực tiếp CKTG 2026 - LMHT hôm nay 05/11: Gen.G quyết đấu LYON

Thu Hằng
08:04 - 05/11

Link xem trực tiếp CKTG 2026 LMHT hôm nay tập trung vào trận tứ kết Gen.G gặp LYON, trong khi Dplus KIA và Bilibili Gaming chuẩn bị so tài vào ngày mai. Hai loạt BO5 hứa hẹn quyết định những suất đi tiếp quan trọng tại Worlds 2026.
Lịch âm hôm nay 5/11/2026: Ngày 27/9 âm lịch, giờ hoàng đạo và hướng xuất hành

vugg
08:02 - 05/11

Lịch âm hôm nay 5/11/2026 là ngày 27 tháng 9 năm Bính Ngọ, ngày Quý Mùi, tháng Mậu Tuất. Tra cứu giờ hoàng đạo, giờ hắc đạo, ngày tốt xấu và hướng xuất hành theo lịch truyền thống.
Giá xăng dầu hôm nay 5/11: Giá xăng giảm sâu, thị trường chờ kỳ điều hành mới

Hào Tám Nghiệp
08:02 - 05/11

Giá xăng dầu hôm nay 5/11 áp dụng mức điều hành có hiệu lực từ 22h ngày 3/11, với E5 RON92 và E10 RON95 cùng giảm. Giá dầu quốc tế biến động khi thị trường theo dõi các yếu tố địa chính trị và cung cầu.
Kết quả bóng đá hôm nay 5/11: Liverpool thua, Real Madrid thắng ngược

Trang Liver
08:02 - 05/11

Kết quả bóng đá hôm nay 5/11 chứng kiến nhiều bất ngờ tại Champions League: Liverpool thua Fenerbahce 2-3, Real Madrid thắng AEK Athens 3-2, trong khi Como thắng đậm Lens và Man City vượt qua RB Leipzig.