tập chống đẩy

Tư vấn

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.

VIDEO: Cách tập chống đẩy cực khó và mới lạ

Tập chống đẩy theo cách truyền thống đã trở nên quá bình thường. Chàng thanh niên trong đoạn video sẽ giới thiệu một kiểu chống đẩy mới rất độc đáo và cũng đòi hỏi 1 sự luyện tập kiên trì, bền bỉ.
Xavi gật đầu, Barca chốt hợp đồng với ngôi sao quan trọng nhất

"Câu lạc bộ đã bắt đầu đàm phán" - Ngôi sao quan trọng nhất của Barcelona lúc này xác nhận thảo luận hợp đồng mới với ban lãnh đạo đội bóng.
Chuyển nhượng MU 19/4: Thỏa thuận trao đổi cho Greenwood, thần đồng Barca vào tầm ngắm

Thỏa thuận trao đổi cho Greenwood hay thần đồng Barca vào tầm ngắm sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng MU mới nhất sáng nay 19/4.
Không chỉ Sancho: Thêm một ngôi sao Man Utd bị cấm cửa

Đầu mùa giải này, Jadon Sancho đã bị cấm khoác áo Manchester United, điều này cuối cùng dẫn đến việc anh phải chuyển đến Dortmund theo dạng cho mượn trong phần còn lại của mùa giải.
Casemiro: DNA của Real Madrid là giành chiến thắng

Trong cuộc trò chuyện mới đây với El Chiringuito, huyền thoại Real Madrid đã khẳng định điều đó một cách chắc nịch.
Phát hiện con rắn lớn nhất thế giới ẩn trong đầm lầy, khủng hơn bạo chúa T-Rex

Tên của con rắn lớn nhất thế giới được đặt dựa theo một truyền thuyết phổ biến trong văn hóa Ấn Độ.