Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
(Nhận định, dự đoán) – Arsenal Tula tiếp đón Spartak Kostroma khi hai đội ở hai nửa khác nhau trên bảng xếp hạng giải hạng Nhất Nga. Phong độ trái ngược và khả năng tổ chức phòng ngự của đội khách hứa hẹn tạo nên thế trận khó lường.
U17 nữ Việt Nam tạo nên chiến thắng 20-0 đầy ấn tượng trước Quần đảo Bắc Mariana, qua đó vươn lên dẫn đầu bảng D. Màn hủy diệt này không phải kết quả ngẫu nhiên khi HLV Okiyama Masahiko đã đặt mục tiêu ghi đúng 20 bàn từ trước trận, nhằm vượt qua những cột mốc đáng chú ý.
(Nhận định, dự đoán) – Cuộc đối đầu giữa Delfin vs Mushuc Runa diễn ra lúc 3h30 ngày 10/10 tại Giải vô địch quốc gia Ecuador (LigaPro) hứa hẹn vô cùng kịch tính khi hai đội sở hữu thực lực ngang ngửa.
(Nhận định, dự đoán) – Cuộc đối đầu giữa Malaga vs Espanyol tại vòng 8 La Liga 2 diễn ra lúc 2h00 ngày 10/10 hứa hẹn đầy kịch tính khi hai đội bóng đang chịu nhiều áp lực ở nhóm cuối bảng xếp hạng.
(Nhận định, dự đoán) – Trận đại chiến giữa Lens và Lyon diễn ra lúc 1h45 ngày 10/10 tại vòng 6 Ligue 1 hứa hẹn cực kỳ hấp dẫn khi hai đội sở hữu thực lực cân bằng.
