Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
Thái Nguyên T&T đã tạo nên bất ngờ lớn khi giành chiến thắng 1-0 trước Hà Nội tại lượt trận thứ 3 Giải bóng đá nữ Vô địch U19 Quốc gia 2026.
Lượt 1 giải BĐ VĐ U19 Quốc gia – Cúp Modern 2025/26: PVF khởi đầu thuận lợi.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) mới đây đã chính thức công bố tổ trọng tài sẽ điều khiển trận tứ kết giữa U23 Việt Nam và U23 UAE tại vòng chung kết U23 châu Á 2026.
(Nhận định, dự đoán) Dù được thi đấu trên sân nhà nhưng với phong độ tệ hại, Pisa được dự đoán sẽ phải nhận thất bại khi tiếp đón Atalanta ở vòng 21 Serie A.
ĐT nữ Việt Nam tập buổi đầu tiên tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam.