squat đúng cách

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.
Nhận định Arsenal vs Man City: Trận cầu tâm điểm, 23h30 ngày 2/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Tâm điểm vòng 24 Premier League sẽ là đại chiến giữa Arsenal và Manchester City, nơi mà cả 2 đội bóng đều quyết tâm giành chiến thắng cho những mục tiêu của riêng mình.
Đối thủ Man City tại cúp C1: Real hoặc Bayern

Manchester City đã trải qua một hành trình đầy kịch tính tại vòng bảng Champions League mùa này. Dù gặp không ít khó khăn, đội bóng của HLV Pep Guardiola vẫn giành quyền tham dự vòng play-off sau khi lội ngược dòng đánh bại Club Brugge với tỷ số 3-1 ở lượt trận cuối cùng.
Rodrygo nhận đề nghị 300 triệu Euro, Real có phán quyết

Trong một diễn biến mới đây nhất, Rodrygo của Real Madrid được cho là đã nhận được lời đề nghị trị giá 300 triệu Euro.
Điểm mặt những VĐV tuổi Tỵ hàng đầu thể thao thế giới

Rất nhiều VĐV tuổi Tỵ đã ghi dấu ấn đậm nét và trở thành biểu tượng của làng thể thao thế giới.
3 ngôi sao trẻ nào là niềm hi vọng của bóng đá Việt Nam năm 2025?

Vĩ Hào, Trung Kiên và Lê Văn Đô là ba cầu thủ được kỳ vọng sẽ tạo ra đột biến cho bóng đá Việt Nam năm 2025.