squat đúng cách

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.
Sao trẻ ĐT Việt Nam thừa nhận đội chơi không tốt trước Philippines

Tiền đạo Vĩ Hào thừa nhận ĐT Việt Nam đã chơi không quá tốt trước Philippines nhưng rất may đã có được một trận hòa.
Hạ gục Southampton, Liverpool thẳng tiến bán kết Cúp liên đoàn

Liverpool tiếp tục chứng tỏ sức mạnh vượt trội khi đánh bại Southampton trong trận đấu đầy kịch tính tại cúp Liên đoàn. Darwin Nunez mở tỷ số, đưa đội bóng vùng Merseyside thẳng tiến vào bán kết.
CAHN thắng 2-0 đội bóng nổi tiếng châu Âu

CLB CAHN giành được chiến thắng 2-0 trước Slavia Praha ở trận giao hữu ngày 18/12 trên SVĐ Hàng Đẫy.
Mbappe tỏa sáng, Real Madrid vô địch Cúp Liên lục địa

(Kết quả bóng đá Real Madrid vs Pachuca) - Nhà ĐKVĐ châu Âu đã dễ dàng đánh bại Pachuca vào rạng sáng 19/12, qua đó lên ngôi vô địch Cúp Liên lục địa.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 19/12

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 19/12 nhanh, chính xác nhất.