Kết hợp chặt chẽ với tập chân, 6 bài tập dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng ba như ý mà chỉ tốn 20 phút luyện tập mỗi lần.
Hoàng Đức vẫn đang phải tập riêng trong buổi tập duy nhất của ĐT Việt Nam tại Hà Nội trước khi sang Indonesia dự FIFA ASEAN Cup 2026.
HLV Lee Min-sung khẳng định U23 Hàn Quốc sẽ chuyển trọng tâm sang kết quả khi bước vào vòng knock-out ASIAD 2026, đồng thời cho biết ban huấn luyện sẽ lập tức phân tích U23 Việt Nam.
Dương Thị Vân khẳng định ĐT nữ Việt Nam sẽ nỗ lực để có sự chuẩn bị tốt nhất cho trận gặp Trung Quốc.
Estêvão trở lại tuyển Brazil giữa lúc ít được thi đấu tại Chelsea, nhưng phát biểu mới nhất cho thấy tài năng trẻ giữ niềm tin, hướng tới bùng nổ.
Kylian Mbappe tiết lộ mẹ anh từng rất muốn con trai gia nhập Liverpool và thậm chí trực tiếp tới Anfield để cảm nhận bầu không khí. Tuy nhiên, bất chấp sự thuyết phục từ gia đình và cuộc gặp với Jurgen Klopp, tiền đạo người Pháp cuối cùng vẫn chọn ở lại quê nhà.