Plank jacks là một biến thể từ động tác plank truyền thống. Cùng tìm hiểu về những lợi ích và cách tập Plank jacks chuẩn xác nhất nhé.
HLV Michael Carrick đã có buổi họp báo trước trận đấu giữa Manchester United và Ipswich Town tại Premier League vào Chủ nhật.
ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam đã nỗ lực tạo ra những thời điểm bám đuổi đáng chú ý nhưng vẫn không thể gây bất ngờ trước Trung Quốc, qua đó nhận thất bại 0-3 sau 3 set đấu.
VFF lên tiếng về thông tin U17 Việt Nam sang Tây Ban Nha đá giao hữu trước World Cup 2026.
(Nhận định, dự đoán) – Gangwon tiếp đón Pohang tại vòng 26 K League 1 2026, trận đấu quan trọng trong cuộc cạnh tranh vị trí thuộc nhóm Championship của hai đội.
AFF Cup 2026 tiếp tục xuất hiện những thống kê gây chú ý sau khi giải đấu khép lại. Đáng nói, một cầu thủ Việt Nam bất ngờ vượt qua cả Hoàng Đức và Quang Hải để đứng đầu danh sách đặc biệt, qua đó nhận được lời khen từ trang truyền thông của giải đấu.
