Bài viết cho từ khóa:
phương pháp tập gym
Giải pháp tốt nhất cho dân tập Gym tăng cơ mà không tăng mỡ
Tư vấn

Giải pháp tốt nhất cho dân tập Gym tăng cơ mà không tăng mỡ

2,428 lượt xem|10:19 15/06/2020

Tăng cân là mục tiêu hàng đầu của người tập gym nhưng làm thế nào để không bị tăng mỡ trong quá trình này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp

Thanh TùngThanh Tùng / Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
  • 5 cách tập tay sau nhanh to

    5 cách tập tay sau nhanh to

    LUYỆN TẬP 13:38 03/01/2020

    Áp dụng 5 nguyên tắc dưới đây vào luyện tập, bắp tay sau của bạn sẽ trở nên to nhanh và đầy sức mạnh.

  • Tập gym nghỉ như thế nào là hợp lý?

    Tập gym nghỉ như thế nào là hợp lý?

    Tư vấn 09:39 18/06/2019

    Nghỉ ngơi trong và sau khi tập gym là điều cần thiết. Tuy nhiên, nghỉ như thế nào là phù hợp không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nghỉ thích hợp.