7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Nam Quỳnh
15:14 - 29/01
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
phát triển cơ bắp
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Chuyên gia Malaysia chỉ ra loạt vấn đề sau trận thua 0-4 U17 Việt Nam
HN16:24 - 14/04Theo chuyên gia Zulakbal Abdul Karim, trận thua 0-4 trước U17 Việt Nam không chỉ khiến U17 Malaysia rơi vào thế khó, mà còn gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho hệ thống đào tạo trẻ của bóng đá nước này.
-
Link xem trực tiếp bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay 14/4
Công Thành16:23 - 14/04Cập nhật link xem trực tiếp vòng 1 giải bóng chuyền VĐQG các CLB 2026 hôm nay 14/4 với trận đấu đáng chú ý giữa Biên Phòng và Công an TPHCM.
-
Rivan lên tiếng, Thể Công Tân Cảng ngược dòng hạ 'ngựa ô' TPHCM
Công Thành16:17 - 14/04(Kết quả bóng chuyền) - Thể Công Tân Cảng để thua trước trong set 1 nhưng đã trở lại mạnh mẽ nhờ màn thể hiện tốt của Rivan Nurmulki hay Lê Trung Thành, qua đó chấm dứt chuỗi trận thăng hoa của tân binh TPHCM.
-
VĐV Gout chạy nhanh như chớp, phá luôn kỉ lục của Usain Bolt
Công Thành16:11 - 14/04Có lẽ không có ai "Gout" mà chạy nhanh cỡ vậy, lại còn vượt qua thành tích của "Tia chớp đen" Usain Bolt ở tuổi 18 - quá đáng nể.
-
Siêu máy tính dự đoán bất ngờ trận Bayern Munich vs Real
Quân Persie16:07 - 14/04Siêu máy tính Opta đã đưa ra dự đoán và những thống kê trước trận tứ kết lượt về Champions League giữa Bayern Munich và Real Madrid.