Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?
Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.
Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Tuyển Thái Lan đến Bandung lúc gần nửa đêm sau hành trình hơn tám tiếng, trong khi đội hình mất trung vệ Jonathan Khemdee vì chấn thương.
Đội tuyển nữ Việt Nam đối đầu nữ Trung Quốc tại tứ kết Bóng đá Nữ ASIAD 2026 với đội hình được xây dựng nhằm tối ưu khả năng phòng ngự và phản công, những nhân tố giàu kinh nghiệm được kỳ vọng tạo nên bất ngờ trước đối thủ mạnh của châu Á.
(Nhận định, dự đoán) – Indonesia có sân nhà và lực lượng nhỉnh hơn, nhưng 5 lần đối đầu Singapore gần nhất lại diễn ra cân bằng tuyệt đối.
Ilhan Fandi tự tin trước màn tái ngộ Indonesia, khi Singapore chuẩn bị bước vào trận mở màn FIFA ASEAN Cup 2026 lúc 20h00 ngày 25/9 tại sân Gelora Bung Karno.
FIFA đưa Nguyễn Đình Bắc vào danh sách 6 cầu thủ đáng chú ý nhất tại FIFA ASEAN Cup 2026, bên cạnh nhiều cái tên nổi bật đang thi đấu ở châu Âu và khu vực Đông Nam Á.