Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?
Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.
Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Giá vàng hôm nay 4/8 ghi nhận thị trường trong nước ổn định, vàng 9999 đi ngang, trong khi giá vàng thế giới tăng 14,3 USD/ounce, phản ánh diễn biến tích cực của kim loại quý.
Cập nhật lịch thi đấu ASEAN Cup 2026 hôm nay 4/8, với hai trận đấu thuộc bảng B giữa Myanmar vs Lào và Philippines vs Thái Lan.
Thất bại 0-3 trước tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2026 không chỉ khiến Indonesia mất ngôi đầu bảng A mà còn kéo theo phản ứng đáng chú ý từ trung vệ Justin Hubner với những phát biểu nhanh chóng gây tranh luận trên mạng xã hội.
Chiến thắng 3-0 của ĐT Việt Nam trước Indonesia tại AFF Cup 2026 tiếp tục tạo tiếng vang lớn trong khu vực. Trang Makan Bola của Malaysia đặc biệt ấn tượng với cách thầy trò HLV Kim Sang Sik áp đảo đối thủ ngay tại Pakansari.
Cựu trợ lý của Sir Alex Ferguson, Rene Meulensteen, người góp công phát triển Cristiano Ronaldo tại Manchester United, vừa bất ngờ trở lại bóng đá khi nhận vai trò hoàn toàn mới tại Stockport County, mở ra chương mới sau nhiều năm vắng bóng.