4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
CLB Thanh Hóa vừa mới đón chào sự trở lại của của trung vệ trụ cột Gustavo Santos.
Với việc ra biển trắng thành công, McLaren Elva của Minh Nhựa trở thành một trong số rất ít những hypercar và megacar tại Việt Nam có thể lưu thông hợp pháp trên đường phố.
Dallas Mavericks đã đồng ý để ngôi sao số 1 Luka Doncic đến Los Angeles Lakers để đổi lấy trung phong Anthony Davis trong một thương vụ đầy bất ngờ tại NBA.
(Nhận định, dự đoán) – Tại trận đấu muộn nhất vòng 23 Serie A, Lazio sẽ hướng đến 3 điểm trọn vẹn để duy trì một vị trí trong top 4 khi chỉ phải làm khách trên sân của đối thủ dưới cơ Cagliari.
(Nhận định, dự đoán) – Ở trận đấu muộn nhất vòng 22 La Liga, Girona sẽ đối đầu Las Palmas tại Municipal de Montilivi. Đây là cơ hội để 2 đội bóng hướng đến chiến thắng sau chuỗi trận thất vọng vừa qua.