4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
HLV futsal nữ Thái Lan tiếc nuối khi không thể trở thành nhà vô địch futsal nữ Đông Nam Á.
Theo thông tin từ tờ Calcio Mercato, có một cầu thủ MU đã bày tỏ mong muốn rời Old Trafford ngay trong tháng một sau khi HLV Ruben Amorim cập bến.
Neymar thừa nhận rằng từng muốn từ bỏ và nghĩ đến việc giải nghệ bóng đá sau khi chấn thương đầu gối gần đây đã gây ảnh hưởng nặng nề đến cả thể chất lẫn tinh thần của mình.
Trong buổi trò chuyện với khách mời MrBeast, siêu sao Cristiano Ronaldo đã có những chia sẻ về viễn cảnh chơi bóng đỉnh cao bên cạnh con trai Cristiano Jr.
Cristiano Ronaldo, một trong những ngôi sao bóng đá vĩ đại nhất lịch sử đã phải đứng hình trong tích tắc khi YouTuber nổi tiếng MrBeast nói anh sắp qua đời.