4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Mùa giải UFC 2025 đã kết thúc, giờ là lúc nhìn lại những tình huống K.O đẹp mắt nhất sân chơi MMA khốc liệt nhất thế giới này được tạo nên bởi những võ sĩ hàng đầu.
U23 Việt Nam không có được lực lượng trọn vẹn trong buổi tập cuối tại Hà Nội, ngay trước thời điểm lên đường sang Qatar tập huấn.
Tối nay lúc 20h00 ngày 26/12, Lễ trao giải QBV Việt Nam 2025 sẽ được tổ chức.
"AJ" tiếp tục hướng đến những trận đấu đỉnh cao sau chiến thắng trước Jake Paul tại Miami cách đây không lâu.
T-Hex Khủng Long là một chủ lực vô cùng mạnh mẽ nhưng vận hành cũng không hề dễ chút nào tại DTCL mùa 16.