Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Chiến thắng của Oleksandr Usyk trước huyền thoại kickboxing Rico Verhoeven gây ra vô vàn tranh cãi bởi quyết định khó hiểu của trọng tài đài.
Khi mùa giải quốc nội khép lại, nhiều CLB bắt đầu công bố danh sách cầu thủ ở lại hoặc chia tay trong mùa hè này. Với Manchester United, tương lai của nhiều cầu thủ cũng đang dần được làm rõ sau các bản hợp đồng cho mượn.
Barcelona đang cho thấy quyết tâm rất lớn trong thương vụ chiêu mộ Joao Pedro khi giám đốc thể thao Deco trực tiếp dẫn đầu phái đoàn sang London để đàm phán với Chelsea. Động thái này cho thấy đội chủ sân Camp Nou đang đẩy nhanh kế hoạch nâng cấp hàng công trước mùa giải mới.
HLV Chu Đình Nghiêm chính thức ký hợp đồng với CLB Ninh Bình với thời hạn 3 năm và dẫn dắt đội ngay 2 vòng cuối V-League.
Việc HLV Park Hang-seo nhận lời dẫn dắt một CLB Thái Lan khiến truyền thông Malaysia chú ý, đặc biệt bởi di sản lớn ông từng xây dựng cùng bóng đá Việt Nam.