Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Alan Shearer cho rằng Arsenal bắt đầu lộ dấu hiệu hụt hơi, trong khi Man City sẵn sàng thu hẹp cách biệt và biến trận đại chiến tháng 4 thành bước ngoặt vô địch.
Những bất đồng với Dembele thời gian qua khiến PSG phải tính toán đến phương án thay thế và Erling Haaland đang nổi lên như mục tiêu hàng đầu của CLB nước Pháp.
Trong một động thái mới nhất, PSG đang lên kế hoạch “bom tấn” Erling Haaland, sẵn sàng phá kỷ lục chuyển nhượng.
Michael Carrick nhận tin dẫn dắt MU khi đang lái xe, phản ứng bình thản gây bất ngờ. Từ trợ lý quen thuộc, ông bước lên ghế nóng giữa áp lực khổng lồ.
Sự nghiệp của bảy cầu thủ nhập tịch “giả mạo” của ĐT Malaysia đã hồi sinh sau khi trước đó bị FIFA treo giò 12 tháng.