Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Một câu nói bị gán cho cựu sao Chelsea xuất hiện dày đặc trên truyền thông, khiến Toni Kroos phải lên tiếng phản hồi, trong khi thực hư câu chuyện vẫn còn bỏ ngỏ.
Những chia sẻ thẳng thắn của Maguire hé lộ điểm yếu lớn trong lối chơi MU giai đoạn Amorim, khiến đội bóng thường xuyên mất kiểm soát và trả giá ở các tình huống phòng ngự then chốt.
HLV Mai Đức Chung đánh giá cao chất lượng chuyên môn và tinh thần thi đấu của ĐT nữ Việt Nam trước Trung Quốc.
HLV Lê Huỳnh Đức tiết lộ rằng chấn thương cổ chân mà Tiến Linh gặp phải đã lặp lại nhiều lần.
Real Madrid chuẩn bị gửi đề nghị 75 triệu Euro cho Tonali, trong bối cảnh MU và Arsenal cũng đang theo sát tiền vệ Newcastle.